Después del parto, muchas mujeres experimentan cambios de humor que afectan la disposición y la capacidad de su pareja para comunicarse sexual y emocionalmente con ellas. Esto se conoce como depresión posparto (PPD), que puede causar sentimientos de tristeza, ansiedad, culpa, ira, cansancio, irritabilidad y pérdida de interés. Las parejas pueden tener dificultades para entender por qué sus seres queridos han cambiado tanto después del nacimiento.
La depresión posparto puede afectar el deseo sexual de las parejas porque se sienten menos atractivas debido a cambios físicos después del embarazo y el parto. Las madres también pueden estar agotadas, distraídas o incapaces de enfocarse en momentos íntimos por diferentes razones. Además, los pacientes con PPD pueden necesitar más tiempo y atención de sus parejas antes de volver a entrar en contacto íntimo.
Los socios deben proporcionar comprensión, paciencia y apoyo en este momento difícil para promover la comunicación y las relaciones. Deben mostrar amor sin expectativas, respetando las fronteras del ser querido en cuanto al tacto, la intimidad y la corporalidad.
Los padres pueden ayudar a las madres a hacer frente a la depresión posparto participando en el ejercicio de las responsabilidades parentales y proporcionando apoyo emocional. Deben expresar amor con palabras y acciones amables, como abrazos, besos o abrazos sin presión para mantener relaciones sexuales. Esto asegura a las madres que siguen siendo valoradas y codiciadas a pesar de los cambios físicos tras el embarazo y el parto.
Al hacer ejercicio regular de autoservicio, las parejas pueden generar confianza e intimidad, incluso si su vida sexual toma más tiempo para volver a la normalidad de lo esperado. Descansar de los roles de cuidado les permite descansar, cargar y comunicarse entre ellos fuera de casa. Dedicar tiempo exclusivamente unos a otros refuerza los compromisos mutuos y fortalece las relaciones.
En última instancia, la depresión posparto afecta profundamente tanto a la maternidad como a la paternidad; sin embargo, el diálogo abierto entre los socios sobre sus consecuencias contribuye a la curación y recuperación en la unidad familiar. Las parejas deben reconocer su lucha y trabajar para encontrar formas de superarla positivamente.
¿Cómo afecta la depresión posparto a la capacidad de las parejas para restablecer las relaciones sexuales y emocionales?
La depresión posparto puede tener un impacto significativo en la capacidad de las parejas para restablecer las relaciones sexuales y emocionales. Una pareja deprimida puede experimentar una disminución del deseo sexual, lo que puede resultar en una dificultad para comenzar una intimidad con su pareja. Esto puede causar una sensación de desunión y distancia entre ellos.