Po porodzie wiele kobiet doświadcza wahań nastroju, które wpływają na gotowość i zdolność partnera do komunikowania się z nimi seksualnie i emocjonalnie. Jest to znane jako depresja poporodowa (PPD), która może powodować uczucie smutku, lęk, poczucie winy, gniew, zmęczenie, drażliwość i utratę zainteresowania. Partnerom może być trudno zrozumieć, dlaczego ich bliscy zmienili się tak bardzo po urodzeniu. Depresja poporodowa może wpływać na pożądanie seksualne partnerów, ponieważ czują się one mniej atrakcyjne ze względu na zmiany fizyczne po ciąży i porodzie. Matki mogą być również wyczerpane, rozproszone lub nie mogą skupić się na intymnych momentach z różnych powodów. Ponadto pacjenci z PPD mogą potrzebować dodatkowego czasu i uwagi ze strony swoich partnerów, zanim ponownie staną się intymni.
Partnerzy muszą zapewnić zrozumienie, cierpliwość i wsparcie w tym trudnym czasie, aby wspierać komunikację i połączenie. Powinni okazywać miłość bez oczekiwania, szanując granice bliskiej osoby dotyczące dotyku, intymności i fizyczności.
Ojcowie mogą pomóc matkom w radzeniu sobie z depresją poporodową, uczestnicząc w rodzicielstwie i udzielając wsparcia emocjonalnego. Muszą wyrażać miłość życzliwymi słowami i czynami, takimi jak przytulanie, całowanie czy przytulanie bez nacisku na stosunek. To uspokaja matki, że są one nadal cenione i pożądane pomimo zmian fizycznych po ciąży i porodzie.
Angażując się w regularną samodzielną opiekę, pary mogą budować zaufanie i intymność, nawet jeśli ich życie seksualne trwa dłużej, aby wrócić do normalnego niż oczekiwano. Biorąc przerwę od opiekuńczych ról pozwala im odpocząć, naładować i komunikować się ze sobą poza domem. Poświęcanie sobie czasu wyłącznie na siebie wzmacnia wzajemne zobowiązania i umacnia stosunki.
Ostatecznie depresja poporodowa głęboko wpływa zarówno na macierzyństwo, jak i rodzicielstwo; jednakże otwarty dialog między partnerami na temat jego skutków sprzyja uzdrawianiu i odzyskiwaniu w ramach jednostki rodzinnej. Pary muszą uznać swoje zmagania i pracować, aby znaleźć sposoby, aby pokonać je pozytywnie.
Jak depresja poporodowa wpływa na zdolność partnerów do ponownego nawiązywania kontaktów seksualnych i emocjonalnych?
Depresja poporodowa może mieć znaczący wpływ na zdolność partnerów do ponownego połączenia się seksualnie i emocjonalnie. Partner w depresji może doświadczyć spadku popędu seksualnego, co może prowadzić do trudności w rozpoczęciu intymności z partnerem. Może to powodować uczucie rozłączenia i odległość między nimi.