Doğumdan sonra, birçok kadın eşlerinin cinsel ve duygusal olarak onlarla iletişim kurma istekliliğini ve yeteneğini etkileyen ruh hali değişimleri yaşar. Bu, üzüntü, endişe, suçluluk, öfke, yorgunluk, sinirlilik ve ilgi kaybına neden olabilen doğum sonrası depresyon (PPD) olarak bilinir. Eşlerin, sevdiklerinin doğumdan sonra neden bu kadar değiştiğini anlamaları zor olabilir. Doğum sonrası depresyon eşlerin cinsel arzusunu etkileyebilir, çünkü hamilelik ve doğumdan sonra fiziksel değişiklikler nedeniyle daha az çekici hissederler. Anneler ayrıca çeşitli nedenlerle tükenmiş, dikkati dağılmış veya samimi anlara odaklanamayabilir. Ayrıca, PPD'li hastalar tekrar yakınlaşmadan önce eşlerinden ek zaman ve dikkat gerektirebilir. Ortaklar, bu zorlu dönemde iletişimi ve bağlantıyı teşvik etmek için anlayış, sabır ve destek sağlamalıdır. Sevgiyi beklentisiz göstermeli, sevilen birinin dokunma, samimiyet ve fiziksellik konusundaki sınırlarına saygı göstermelidir. Babalar, ebeveynliğe katılarak ve duygusal destek sağlayarak annelerin doğum sonrası depresyonla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Sevgiyi, cinsel ilişki için baskı yapmadan sarılmalar, öpücükler veya sarılmalar gibi nazik sözler ve eylemlerle ifade etmelidirler. Bu, annelere hamilelik ve doğumdan sonra fiziksel değişikliklere rağmen hala değerli ve arzu edilir olduklarını garanti eder. Düzenli öz bakımla uğraşarak, çiftler cinsel yaşamlarının beklenenden daha uzun sürmesi durumunda bile güven ve samimiyet kurabilirler. Bakım rollerine ara vermek, ev dışında dinlenmelerini, şarj olmalarını ve birbirleriyle iletişim kurmalarını sağlar. Sadece birbirinize zaman ayırmak, karşılıklı yükümlülükleri güçlendirir ve ilişkileri güçlendirir. Nihayetinde, doğum sonrası depresyon hem anneliği hem de ebeveynliği derinden etkiler; Bununla birlikte, ortaklar arasında etkileri hakkında açık diyalog, aile biriminde iyileşmeyi ve iyileşmeyi teşvik eder. Çiftler mücadelelerini kabul etmeli ve bunları olumlu bir şekilde aşmanın yollarını bulmak için çalışmalıdır.
Doğum sonrası depresyon, eşlerin cinsel ve duygusal olarak yeniden bağlantı kurma yeteneklerini nasıl etkiler?
Doğum sonrası depresyon, eşlerin cinsel ve duygusal olarak yeniden bağlantı kurma yetenekleri üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Depresif bir ortak, cinsel arzuda bir düşüş yaşayabilir, bu da eşleriyle yakınlığa başlamakta zorluk çekebilir. Bu, aralarındaki kopukluk ve mesafe duygularına neden olabilir.