En la era digital actual, la tecnología ha cambiado cada aspecto de la vida humana, incluida la forma en que las personas perciben su propia moral. Las plataformas de redes sociales se han convertido en lugares populares donde las personas pueden conectarse y compararse con otros. Esta práctica se conoce como «comparación social», que implica compararse con otros sobre la base de atributos socialmente significativos como la apariencia, la riqueza, el estatus y las capacidades. Los estudios han demostrado que la comparación social influye en el concepto moral de la personalidad, haciendo que se evalúen positivamente o negativamente en función de si son mejores o peores que los demás.
Este efecto cambia cuando se trata de entornos en línea como las redes sociales.
Cuando se realizan comparaciones sociales en entornos digitales, las personas tienden a prestar más atención a su identidad en línea que a las identidades reales, lo que conduce a una percepción distorsionada de la realidad. Los estudios muestran que las personas que participan en comparaciones sociales frecuentes en el entorno digital tienen más probabilidades de experimentar emociones negativas, reducir la autoestima y estar menos satisfechas con sus vidas. Este fenómeno se conoce como «depresión de Facebook» porque los usuarios de redes sociales pueden sentirse aislados, solos y separados de sus compañeros por una supuesta falta de apoyo o verificación. Además, la comunicación en línea carece de señales no verbales como el tono, las expresiones faciales y el lenguaje corporal, lo que puede dificultar que las personas interpreten con precisión los mensajes. Como resultado, la comparación social puede llevar a malentendidos y malentendidos, lo que tendrá consecuencias negativas para el sentido de su propio significado y bienestar.
Para evitar los efectos negativos de la comparación social, las personas deben ser conscientes de sus tendencias a compararse con otros en línea. También deben dar prioridad a las relaciones e interacciones reales en lugar de a las conexiones digitales, prestando especial atención a las conexiones genuinas y no a las superficiales.
Las personas deben establecer límites en torno a cuánto tiempo pasan en las redes sociales y recordar su comportamiento en línea. Al tomar estas medidas, las personas pueden proteger su salud mental y desarrollar una concepción moral positiva de sí mismas, independientemente de lo que vean en las redes sociales.
¿Cómo afecta la comparación social a la autoestima moral en el entorno digital?
Las comparaciones sociales a menudo juegan un papel importante en la formación de nuestra percepción de nosotros mismos y de los demás. Las personas pueden compararse con las personas que ven en las redes sociales u otras formas de comunicación digital para obtener información sobre sus fortalezas y debilidades, habilidades y valor compartido. Esto puede llevar a sentir celos, ansiedad, depresión e incluso baja autoestima si las personas sienten que no se corresponden con los demás.