We współczesnej erze cyfrowej technologia zmieniła każdy aspekt życia ludzkiego, w tym sposób postrzegania własnej moralności. Platformy społecznościowe stały się popularnym miejscem dla ludzi do łączenia się i porównywania się z innymi. Praktyka ta znana jest jako „porównanie społeczne", polegające na porównywaniu się do innych, opartych na istotnych społecznie cechach, takich jak wygląd, bogactwo, status i zdolność. Badania wykazały, że porównanie społeczne wpływa na moralną koncepcję osobowości, powodując, że oceniają się pozytywnie lub negatywnie w zależności od tego, czy są lepsze czy gorsze od innych.
Ten efekt zmienia się w przypadku środowisk internetowych, takich jak media społecznościowe.
Dokonując porównań społecznych w środowiskach cyfrowych, ludzie mają tendencję do zwracania większej uwagi na swoją tożsamość online, a nie na rzeczywiste tożsamości, co prowadzi do zniekształconego postrzegania rzeczywistości. Badania pokazują, że osoby angażujące się w częste porównania społeczne w środowisku cyfrowym częściej odczuwają negatywne emocje, obniżają poczucie własnej wartości i są mniej zadowolone ze swojego życia. Zjawisko to jest znane jako „depresja Facebooka", ponieważ użytkownicy mediów społecznościowych mogą czuć się odizolowani, samotni i oderwani od rówieśników z powodu postrzeganego braku wsparcia lub weryfikacji. Ponadto w komunikacji online brakuje niewerbalnych wskazówek, takich jak ton, wyraz twarzy i język ciała, co może utrudniać ludziom dokładną interpretację wiadomości. W rezultacie porównanie społeczne może prowadzić do nieporozumień i nieporozumień, co prowadzi do negatywnych konsekwencji dla uczuć o znaczeniu dla siebie i dobrego samopoczucia.
Aby uniknąć negatywnych skutków porównania społecznego, ludzie muszą być świadomi swoich tendencji do porównywania się z innymi online. Powinny one także priorytetowo traktować rzeczywiste relacje i interakcje nad połączeniami cyfrowymi, koncentrując się raczej na prawdziwych połączeniach niż powierzchownych.
Ludzie powinni ustalać granice, ile czasu poświęcają na media społecznościowe i pamiętać o swoim zachowaniu w internecie. Podejmując te kroki, ludzie mogą chronić swoje zdrowie psychiczne i rozwijać pozytywne moralne pojęcie siebie, niezależnie od tego, co widzą w mediach społecznościowych.
W jaki sposób porównanie społeczne wpływa na samoocenę moralną w środowisku cyfrowym?
Porównania społeczne często odgrywają ważną rolę w kształtowaniu naszego postrzegania siebie i innych. Ludzie mogą porównywać się do osób, które widzą w mediach społecznościowych lub innych formach komunikacji cyfrowej, aby uzyskać informacje o swoich mocnych i słabych stronach, zdolnościach i ogólnej wartości. Może to prowadzić do uczucia zazdrości, lęku, depresji, a nawet niskiej samooceny, jeśli ludzie czują, że nie są zgodne z innymi.