Im heutigen digitalen Zeitalter hat die Technologie jeden Aspekt des menschlichen Lebens verändert, einschließlich der Art und Weise, wie Menschen ihre eigene Moral wahrnehmen. Social-Media-Plattformen sind zu beliebten Orten geworden, an denen sich Menschen verbinden und mit anderen vergleichen können. Diese Praxis wird als „sozialer Vergleich" bezeichnet, bei dem man sich auf der Grundlage gesellschaftlich relevanter Attribute wie Aussehen, Reichtum, Status und Fähigkeiten mit anderen vergleicht. Studien haben gezeigt, dass soziale Vergleiche das moralische Konzept einer Person beeinflussen, indem sie sie dazu bringen, sich selbst positiv oder negativ zu bewerten, je nachdem, ob sie besser oder schlechter sind als andere.
Dieser Effekt ändert sich, wenn es um Online-Umgebungen wie Social Media geht. Bei der Durchführung sozialer Vergleiche in digitalen Umgebungen neigen die Menschen dazu, mehr auf ihre Online-Identität zu achten als auf echte Identitäten, was zu einer verzerrten Wahrnehmung der Realität führt. Studien zeigen, dass Menschen, die an häufigen sozialen Vergleichen im digitalen Umfeld teilnehmen, eher negative Emotionen erleben, das Selbstwertgefühl reduzieren und mit ihrem Leben weniger zufrieden sind. Dieses Phänomen wird als „Facebook-Depression" bezeichnet, da sich Nutzer sozialer Medien aufgrund eines angeblichen Mangels an Unterstützung oder Überprüfung isoliert, allein und von ihren Kollegen getrennt fühlen können. Darüber hinaus fehlen in der Online-Kommunikation nonverbale Signale wie Ton, Mimik und Körpersprache, die es Menschen erschweren können, Nachrichten genau zu interpretieren. Infolgedessen kann ein sozialer Vergleich zu Missverständnissen und Missverständnissen führen, was zu negativen Folgen für das Selbstwertgefühl und das Wohlbefinden führt. Um die negativen Auswirkungen des sozialen Vergleichs zu vermeiden, sollten sich die Menschen ihrer Tendenz bewusst sein, sich online mit anderen zu vergleichen. Sie sollten auch realen Beziehungen und Interaktionen Vorrang vor digitalen Verbindungen einräumen, wobei der Schwerpunkt auf echten Verbindungen und nicht auf oberflächlichen Verbindungen liegen sollte.
Menschen sollten Grenzen setzen, wie viel Zeit sie in sozialen Medien verbringen, und sich an ihr Online-Verhalten erinnern. Durch diese Schritte können Menschen ihre psychische Gesundheit schützen und ein positives moralisches Konzept von sich selbst entwickeln, unabhängig davon, was sie in den sozialen Medien sehen.
Wie beeinflusst sozialer Vergleich das moralische Selbstwertgefühl im digitalen Umfeld?
Soziale Vergleiche spielen oft eine wichtige Rolle bei der Gestaltung unserer Wahrnehmung von uns selbst und anderen. Menschen können sich mit Menschen vergleichen, die sie in sozialen Medien oder anderen Formen der digitalen Kommunikation sehen, um sich über ihre Stärken und Schwächen, Fähigkeiten und den gemeinsamen Wert zu informieren. Es kann zu Gefühlen von Eifersucht, Angst, Depression und sogar geringem Selbstwertgefühl führen, wenn die Menschen das Gefühl haben, dass sie nicht zu anderen passen.