Nell'era digitale moderna, la tecnologia ha modificato ogni aspetto della vita umana, compreso il modo in cui le persone percepiscono la propria morale. Le piattaforme dei social network sono diventate luoghi popolari dove le persone possono connettersi e confrontarsi con gli altri. Questa pratica è nota come «confronto sociale», che prevede di confrontarsi con altri sulla base di attributi socialmente significativi, quali aspetto, ricchezza, status e capacità. Gli studi hanno dimostrato che il confronto sociale influenza il concetto morale della persona, costringendoli a valutarsi positivamente o negativamente a seconda che siano migliori o peggiori degli altri.
Questo effetto cambia quando si tratta di ambienti online come i social media.
Quando si effettua un confronto sociale in ambienti digitali, le persone tendono a concentrarsi maggiormente sull'identità online piuttosto che sull'identità reale, con conseguente percezione distorta della realtà. Gli studi dimostrano che le persone che partecipano a frequenti confronti sociali in un ambiente digitale hanno più probabilità di provare emozioni negative, di ridurre l'autostima e di essere meno soddisfatte della propria vita. Questo fenomeno è noto come «depressione di Facebook», perché gli utenti dei social network possono sentirsi isolati, soli e separati dai loro coetanei a causa della presunta mancanza di supporto o verifica. Inoltre, nella comunicazione online non ci sono segnali non verbali, come il tono, la mimetica e il linguaggio del corpo, che possono rendere le persone difficili da interpretare con precisione i messaggi. Di conseguenza, il confronto sociale può portare a fraintendimenti e incomprensioni, con conseguenze negative sul senso di importanza e benessere.
Per evitare gli effetti negativi del confronto sociale, le persone devono conoscere le loro tendenze rispetto a se stesse su Internet. Devono anche dare priorità alle relazioni reali e all'interazione, piuttosto che alle relazioni digitali, con particolare attenzione ai legami autentici e non a quelli superficiali.
Le persone devono fissare i limiti intorno a quanto tempo trascorrono sui social media e tenere a mente il loro comportamento online. Con queste azioni, le persone possono proteggere la loro salute mentale e sviluppare un concetto morale positivo di se stesse, indipendentemente da ciò che vedono sui social network.
In che modo il confronto sociale influisce sull'autostima morale nell'ambiente digitale?
I confronti sociali spesso giocano un ruolo importante nella formazione della nostra percezione di noi stessi e degli altri. Le persone possono confrontarsi con le persone che vedono sui social network o su altre forme di comunicazione digitale per ottenere informazioni sui loro punti forti e deboli, le loro capacità e il loro valore comune. Questo può portare a un senso di gelosia, ansia, depressione e anche una bassa autostima se le persone sentono che non corrispondono con gli altri.