El estilo de vida militar se caracteriza por largos períodos de tiempo fuera del hogar, estrés extremo y peligro físico, que tienen un impacto significativo en la salud mental de los militares. A lo largo de los años de servicio, muchos soldados desarrollan trastorno de estrés postraumático (TEPT), ansiedad, depresión y otros problemas psicológicos que pueden causar dificultades en la vida cotidiana e incluso llevar al suicidio. Cuando los veteranos regresan a la vida civil, pueden seguir experimentando estos síntomas, a menudo exacerbados por cambios en su vida diaria y redes de apoyo social. Una de las áreas en las que el TEPT y las condiciones asociadas pueden ser particularmente difíciles es en el ámbito de las relaciones románticas. Muchos veteranos informan que se sienten incómodos por la intimidad y la intimidad debido a evitar lesiones, mientras que otros experimentan deseo sexual pero no pueden actuar de acuerdo con él. Este conflicto entre los deseos internos y las expectativas externas puede conducir a sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento, que pueden dañar aún más las relaciones y el bienestar personal.
El mito común del TEPT es que solo afecta a experiencias relacionadas con la lucha, como experiencias durante la guerra o el servicio activo.
No es así; cualquier tipo de evento traumático, incluyendo violencia sexual, desastres naturales, accidentes automovilísticos o violencia doméstica, puede causar estrés postraumático. Los veteranos que han sufrido traumas en la infancia o en la edad adulta temprana también pueden sufrir TEPT, lo que puede agravar sus síntomas en combinación con el servicio militar.
Algunas personas pueden desarrollar TEPT después de haber presenciado un evento traumático sin experimentarlo directamente. En todos los casos, el TEPT puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo recuerdos, pesadillas nocturnas, hipervisorías y problemas para dormir. Estos síntomas impiden que los veteranos formen lazos estrechos y confíen en otras personas, lo que reduce la probabilidad de encontrar asociaciones románticas.
Para muchos veteranos, la intimidad sexual está relacionada con la vulnerabilidad y el riesgo. Pueden tener miedo de ser golpeados o rechazados, lo que conduce a sentimientos de vergüenza y vergüenza con respecto al sexo y la sexualidad. La ansiedad causada por el trauma puede causar recuerdos o ataques de pánico durante el contacto físico, haciendo que el sexo sea imposible o incómodo. Algunos veteranos informan que se sienten entumecidos o separados de los demás, lo que lleva a dificultades para conectarse emocionalmente y comunicarse. Otros experimentan depresión, baja autoestima o problemas de imagen corporal negativos que pueden impedir que inicien encuentros sexuales. Los veteranos con TEPT también pueden combatir el abuso de sustancias, lo que empeora aún más su capacidad para mantener relaciones saludables.
Cuando surgen estos conflictos internos, los veteranos pueden sentirse atrapados entre deseos y expectativas contradictorias, lo que conduce a sentimientos de culpa, odio propio y aislamiento. Es posible que muchos veteranos no se den cuenta de que su lucha tiene que ver con su historial de traumas, o les cuesta hablar de sus experiencias. Esto puede crear una carga adicional en las relaciones, ya que los socios tratan de entender y apoyar las necesidades del veterano, pero no se dan cuenta del problema subyacente.
Esta falta de comunicación puede llevar al resentimiento y a la distancia, creando una carga en ambos lados.
Con el tratamiento y el apoyo adecuados, los veteranos pueden superar sus síntomas y encontrar conexiones significativas con sus seres queridos. La terapia, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio, la meditación y una alimentación saludable, pueden ayudar a reducir la gravedad de los síntomas del estrés postraumático y mejorar el bienestar general. Los veteranos deben dar prioridad a la comunicación abierta con sus socios sobre sus necesidades y deseos, permitiendo conversaciones honestas y compromisos.Para ambos socios es importante comprender las opiniones de los demás y trabajar juntos para construir relaciones sanas basadas en la confianza y el respeto mutuo.
¿Qué conflictos internos surgen cuando el deseo de intimidad sexual de los veteranos es contrario a la evasión causada por el trauma?
Los veteranos que sobreviven a eventos traumáticos pueden luchar contra el miedo a la intimidad y la vulnerabilidad emocional que pueden dificultarles el contacto sexual con sus parejas. Esto puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza e insuficiencia, así como a trastornos de relaciones y conflictos.