Военный образ жизни характеризуется длительными периодами времени вне дома, экстремальным стрессом и физической опасностью, которые оказывают значительное влияние на психическое здоровье военнослужащих. За годы службы у многих солдат развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревожность, депрессия и другие психологические проблемы, которые могут вызвать трудности в повседневной жизни и даже привести к самоубийству. Когда ветераны возвращаются к гражданской жизни, они могут продолжать испытывать эти симптомы, часто усугубляемые изменениями в их повседневной жизни и сетях социальной поддержки. Одна из областей, где ПТСР и связанные с ним условия могут быть особенно сложными, находится в сфере романтических отношений. Многие ветераны сообщают, что чувствуют себя некомфортно из-за близости и близости из-за избегания травм, в то время как другие испытывают сексуальное желание, но не могут действовать в соответствии с ним. Этот конфликт между внутренними желаниями и внешними ожиданиями может привести к чувству стыда, вины и изоляции, что может еще больше повредить отношениям и личному благополучию.
Распространенный миф о ПТСР заключается в том, что он влияет только на связанные с боями переживания, такие как переживания во время войны или действительной службы.
Это не так; любой тип травмирующего события, включая сексуальное насилие, стихийные бедствия, автомобильные аварии или насилие в семье, может вызвать ПТСР. Ветераны, которые перенесли травму в детстве или в раннем взрослом возрасте, также могут страдать от ПТСР, что может усугубить их симптомы в сочетании с военной службой.
У некоторых людей может развиться ПТСР после того, как они стали свидетелями травмирующего события, не испытывая его непосредственно сами. Во всех случаях ПТСР может проявляться различными способами, включая воспоминания, ночные кошмары, гипервизорность и проблемы со сном. Эти симптомы мешают ветеранам формировать тесные связи и доверять другим людям, что снижает вероятность поиска романтических партнерских отношений.
Для многих ветеранов сексуальная близость связана с уязвимостью и риском. Они могут бояться быть задетыми или отвергнутыми, что приводит к чувству стыда и смущения в отношении секса и сексуальности. Вызванная травмой тревога может вызвать воспоминания или приступы паники во время физического контакта, делая секс невозможным или неудобным. Некоторые ветераны сообщают, что чувствуют себя онемевшими или оторванными от других, что приводит к трудностям в эмоциональной связи и общении. Другие испытывают депрессию, низкую самооценку или негативные проблемы с изображением тела, которые могут помешать им начать сексуальные контакты. Ветераны с ПТСР могут также бороться со злоупотреблением психоактивными веществами, что еще больше ухудшает их способность поддерживать здоровые отношения.
Когда возникают эти внутренние конфликты, ветераны могут чувствовать себя в ловушке между противоречивыми желаниями и ожиданиями, что приводит к чувству вины, ненависти к себе и изоляции. Многие ветераны могут не осознавать, что их борьба связана с их историей травм, или им трудно говорить о своем опыте. Это может создать дополнительную нагрузку на отношения, поскольку партнеры пытаются понять и поддержать потребности ветерана, но не осознают основную проблему.
Этот недостаток общения может привести к обиде и дистанции, создавая нагрузку на обе стороны.
При надлежащем лечении и поддержке ветераны могут преодолеть свои симптомы и найти значимые связи с близкими. Терапия, лекарства и изменения образа жизни, такие как физические упражнения, медитация и здоровое питание, могут помочь уменьшить тяжесть симптомов ПТСР и улучшить общее самочувствие. Ветераны должны отдавать приоритет открытому общению со своими партнерами о своих потребностях и желаниях, допуская честные разговоры и компромиссы. Для обоих партнеров важно понимать взгляды друг друга и работать вместе, чтобы построить здоровые отношения, основанные на доверии и взаимном уважении.
Какие внутренние конфликты возникают, когда стремление ветеранов к сексуальной близости противоречит избеганию, вызванному травмой?
Ветераны, пережившие травмирующие события, могут бороться со страхом близости и эмоциональной уязвимостью, которые могут затруднить им сексуальную связь со своими партнерами. Это может привести к чувству вины, стыда и неадекватности, а также к расстройству отношений и конфликтам.