Como todos sabemos, la nostalgia se define como un anhelo sentimental o un apego melancólico a un período en el pasado. Esto a menudo implica recordar eventos de su propia historia personal o de la cultura popular que han sido significativos o significativos para el individuo. Esto puede ser especialmente cierto cuando se trata de recuerdos de experiencias amorosas románticas tempranas.
Sin embargo, este tipo de nostalgia en realidad puede ser perjudicial para nuestra relación actual porque no nos permite sentir plenamente la profundidad y la riqueza de la intimidad madura.
En las etapas iniciales de cualquier relación, suele haber una intensa conexión emocional entre las parejas. El cerebro libera oxitocina, dopamina y noradrenalina, que crean una sensación de euforia y afecto. Este cóctel químico nos hace sentir que nos estamos enamorando y nos da una sensación de seguridad y comodidad. Pero con el tiempo, estos sentimientos tienden a desaparecer y necesitamos algo más profundo para mantener la relación.
La intimidad madura requiere confianza, vulnerabilidad, honestidad, comunicación y respeto mutuo. Esto significa poder hablar de temas complejos sin miedo ni vergüenza y trabajar juntos para resolver problemas. También incluye compartir sueños, metas, esperanzas y deseos unos con otros. Para alcanzar ese nivel de intimidad, ambas parejas deben estar preparadas para abrirse emocionalmente y manifestarse allí.
Desafortunadamente, muchas personas se atascan en la primera etapa de su relación y nunca se dejan crecer en una asociación más madura y plena. Caen en la nostalgia de su afición inicial y echan de menos todos los beneficios de una profunda intimidad.
Por ejemplo, si recuerdan demasiado su «fase de luna de miel», es posible que no aprecien lo que tienen ahora. En su lugar, mirarán hacia atrás, mientras que la edad de oro y compararán su relación actual con esa versión idealizada.
La nostalgia también puede llevar a expectativas poco realistas sobre la relación futura. Si alguien tiene sentimientos apasionados como «nuevo amor» tan pronto como sea posible, puede pensar que toda relación debe ser así para siempre. Como resultado, a menudo se frustran cuando llega la realidad y se dan cuenta de que las relaciones requieren trabajo y compromisos. Incluso puede ser difícil para ellos disfrutar de cualquier romance saludable, porque nada cumplirá nunca con los estándares establecidos por sus recuerdos pasados.
La conclusión es que, aunque la nostalgia puede sentirse bien, puede impedir que apreciemos el momento actual. Debemos abandonar nuestros ideales pasados y centrarnos en establecer bases sólidas con nuestro socio actual. Esto significa ser vulnerable, honesto y comprometido con el crecimiento y la comunicación. Al hacerlo, podemos crear lazos fuertes y experimentar una verdadera intimidad que va más allá de simplemente sentirnos bien o sexualmente.
¿Cómo la nostalgia de la pasión romántica temprana impide apreciar una intimidad profunda y madura?
La nostalgia por la pasión romántica temprana puede llevar a la creencia de que todas las relaciones deben seguir el mismo patrón que las originales, lo que puede ser poco realista y llevar a la frustración. También puede hacer que las personas se centren en experiencias pasadas y no en las relaciones actuales, lo que llevaría a una sensación de insuficiencia e insatisfacción con su pareja actual. Además, puede dificultar la evaluación de las cualidades únicas de las relaciones más maduras porque son diferentes de las cualidades de las anteriores.