La justicia emocional es un factor importante que determina la satisfacción relacional a largo plazo entre las personas. Esto se refiere a cómo una persona trata a otra emocionalmente durante una vulnerabilidad que puede incluir cuando está triste, feliz, enojado o decepcionado. Cuando alguien siente que su pareja lo trata con justicia, ayuda a fortalecer su vínculo y conduce a un mayor nivel de confianza, respeto y amor. En última instancia, esto puede contribuir a aumentar el nivel de satisfacción con las relaciones.
Si una persona percibe un trato injusto en momentos de vulnerabilidad, puede llevar a sentimientos de resentimiento, amargura y dolor, causando tensiones y conflictos en la relación. Esto puede llevar a una comunicación reducida, a una menor intimidad e incluso a la ruptura de relaciones o al divorcio. La justicia emocional también juega un papel crucial en las relaciones románticas, donde los socios deben entender las emociones de los demás y reaccionar en consecuencia. El incumplimiento de este requisito puede llevar a problemas no resueltos, lo que perjudicaría aún más la relación.
Para garantizar la justicia emocional, hay algunos consejos que las parejas pueden seguir. Uno de los consejos es practicar una escucha activa que incluya una atención indivisa mientras tu pareja habla sin interrumpir ni ofrecer consejos hasta que termine de hablar. Otro consejo es reconocer los sentimientos de la pareja y reafirmar sus experiencias, asegurándole que le importa lo que siente.
Tener paciencia con su pareja y simpatizar con su situación puede ayudar a mitigar cualquier emoción negativa que pueda experimentar.
Disculpa por mala conducta y corrección demuestra responsabilidad y responsabilidad, lo que puede mejorar la justicia emocional y mejorar la satisfacción a largo plazo de la relación.
Garantizar la justicia emocional en momentos de vulnerabilidad es esencial para mantener una relación sana y satisfactoria en el tiempo. Mediante la escucha activa, el reconocimiento de los sentimientos de la pareja, el ejercicio de la paciencia y la empatía, así como la responsabilidad por los errores, las personas pueden mejorar su capacidad para tratar a la pareja con justicia y contribuir positivamente a las relaciones.
¿Cómo la percepción de la justicia emocional en momentos de vulnerabilidad moldea la satisfacción relacional a largo plazo?
En un estudio publicado por Dacher Keltner et al. (2013), se descubrió que la justicia emocional percibida es un factor importante en la formación de la satisfacción relacional a largo plazo. Según su estudio, las personas que se sienten emocionalmente justas en momentos de vulnerabilidad son más propensas a desarrollar relaciones prolongadas con otros en comparación con aquellos que no experimentan este tipo de tratamiento.