Los soldados deben enfrentar muchos problemas durante el servicio que pueden tener un impacto negativo en su salud física y mental.
Estos problemas se vuelven más graves cuando tienen que enfrentarse tanto a una intensa experiencia de lucha como a la ocultación de su identidad de género a los demás. La irradiación de combate y el ocultamiento de la identidad son dos de los principales factores de estrés a los que se enfrentan los soldados, y su control puede ser difícil al mismo tiempo. Este artículo examinará cómo los soldados manejan estos dobles estresantes y mantienen su bienestar mental.
Las consecuencias del combate pueden ser traumáticas para cualquiera, pero es particularmente devastador para aquellos que deben ocultar su verdadera identidad. Los soldados pueden experimentar trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de haber presenciado la muerte y la destrucción causada por la guerra. También pueden sufrir depresión, ansiedad y otros problemas psicológicos debido al trauma causado por ver personas muertas o heridas. Además, los soldados que ocultan su orientación sexual o identidad de género a sus colegas y superiores pueden experimentar aislamiento, discriminación y acoso. Esto les dificulta buscar ayuda o apoyo de compañeros de trabajo o familiares que desconocen su verdadera esencia.
Para hacer frente a estos factores de estrés duales, algunos soldados desarrollan estrategias para superar las dificultades que les permiten manejar recuerdos traumáticos mientras siguen siendo aceptados por sus compañeros.
Pueden hablar abiertamente de sus experiencias de combate con amigos de confianza fuera del trabajo. Otros pueden realizar actividades como deportes o pasatiempos que den la sensación de huir de la realidad. Algunos incluso pueden solicitar servicios de asesoramiento profesional para resolver cualquier problema importante relacionado con su servicio militar o su vida personal. Estos mecanismos pueden ayudar a los soldados a lidiar con la tensión emocional relacionada tanto con el impacto de combate como con la ocultación de la personalidad.
Algunas unidades han implementado programas diseñados específicamente para satisfacer las necesidades de los soldados LGBTQ +. Estos programas suelen incluir iniciativas educativas sobre temas como la salud sexual y la aceptación de la identidad de género en la comunidad militar. También pueden proporcionar lugares seguros donde los soldados puedan discutir su lucha sin temor a ser condenados o represaliados. Al brindar este tipo de redes de apoyo, estos programas buscan reducir el estigma hacia la sexualidad y la identidad de género en las Fuerzas Armadas.
El manejo de los factores duales de estrés de combate y ocultación de identidad es un desafío complejo que enfrentan muchos soldados en la actualidad.
Hay maneras de lidiar con estos problemas que pueden preservar el bienestar mental. Buscando redes de apoyo y desarrollando estrategias saludables para superar las dificultades, los soldados pueden mantener su salud física y psicológica a pesar de las fuertes presiones.
¿Cómo manejan los soldados los dobles estresores de la exposición al combate y la ocultación de la personalidad para preservar la salud mental?
Los soldados están entrenados para hacer frente a traumas físicos y emocionales como parte de su trabajo, pero lidiar con el estigma social asociado con la enfermedad mental puede ser más difícil que con el fuego enemigo. La cultura militar aprecia la valentía, la fuerza y el estoicismo, por lo que a los soldados les cuesta buscar ayuda cuando la necesitan. La combinación de estas presiones crea un conjunto único de estresantes que deben ser manejados simultáneamente para mantener la salud mental.