Żołnierze muszą stawić czoła wielu wyzwaniom podczas służby, które mogą mieć negatywny wpływ na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
Te kwestie stają się poważniejsze, gdy muszą radzić sobie zarówno z intensywnymi doświadczeniami walki, jak i ukrywać swoją tożsamość płciową przed innymi. Zwalczanie promieniowania i ukrycie tożsamości są dwa główne stresorów żołnierzy twarzy, i zarządzanie nimi w tym samym czasie może być trudne. W tym artykule przyjrzymy się, jak żołnierze radzą sobie z tymi podwójnymi stresorami i zachowują swoje samopoczucie psychiczne.
Skutki ekspozycji bojowej mogą być traumatyczne dla każdego, ale jest to szczególnie destrukcyjne dla tych, którzy muszą ukryć swoją prawdziwą tożsamość. Żołnierze mogą doświadczyć zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) po byciu świadkiem śmierci i zniszczenia spowodowanego wojną. Mogą również cierpieć na depresję, lęk i inne problemy psychologiczne z powodu urazu spowodowanego widząc ludzi zabitych lub rannych. Ponadto żołnierze, którzy ukrywają swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową przed kolegami i przełożonymi, mogą doświadczać izolacji, dyskryminacji i nękania. Utrudnia im to poszukiwanie pomocy lub wsparcia ze strony współpracowników lub członków rodziny, którzy nie wiedzą o swoich prawdziwych osobach.
Aby poradzić sobie z tymi podwójnymi stresorami, niektórzy żołnierze opracowują strategie radzenia sobie, które pozwalają im przetwarzać traumatyczne wspomnienia, pozostając akceptowanymi przez rówieśników.
Mogą otwarcie mówić o swoich doświadczeniach bojowych z zaufanymi przyjaciółmi poza pracą. Inni mogą angażować się w takie zajęcia, jak sport czy hobby, które dają poczucie eskapizmu. Niektórzy mogą nawet szukać profesjonalnych porad w celu rozwiązywania wszelkich problemów związanych z służbą wojskową lub życiem osobistym. Mechanizmy te mogą pomóc żołnierzom w radzeniu sobie ze szczepem emocjonalnym zarówno ekspozycji bojowej, jak i ukrycia tożsamości.
Niektóre jednostki wdrożyły programy zaprojektowane specjalnie w celu zaspokojenia potrzeb żołnierzy LGBTQ +. Programy te często obejmują inicjatywy edukacyjne dotyczące tematów takich jak zdrowie seksualne i akceptacja tożsamości płciowej w środowisku wojskowym. Mogą również zapewnić bezpieczną przestrzeń dla żołnierzy, aby dyskutować o swoich zmaganiach bez obawy przed osądem lub zemstą. Dostarczając tego typu sieci wsparcia, programy te mają na celu zmniejszenie piętna wokół seksualności i tożsamości płciowej w wojsku.
Zarządzanie podwójnymi stresorami ekspozycji bojowej i ukrywania tożsamości jest złożonym wyzwaniem, przed którym dziś stoi wielu żołnierzy.
Są sposoby radzenia sobie z tymi problemami, które mogą zachować samopoczucie psychiczne. Poszukując sieci wsparcia i opracowując zdrowe strategie radzenia sobie, żołnierze mogą utrzymać swoje zdrowie fizyczne i psychologiczne pomimo intensywnej presji.
Jak żołnierze zarządzają podwójnymi stresorami narażenia bojowego i ukrywania tożsamości w celu zachowania zdrowia psychicznego?
Żołnierze są przeszkoleni do radzenia sobie z urazami fizycznymi i emocjonalnymi w ramach swojej pracy, ale radzenie sobie z piętnem społecznym związanym z chorobą psychiczną może być trudniejsze niż radzenie sobie z ogniem wroga. Kultura wojskowa ceni odwagę, siłę i stoicyzm, więc trudno jest żołnierzom szukać pomocy, gdy jej potrzebują. Połączenie tych presji tworzy unikalny zestaw stresorów, które muszą być zarządzane jednocześnie, aby utrzymać zdrowie psychiczne.