I soldati devono affrontare molti problemi durante il servizio che possono avere un impatto negativo sulla loro salute fisica e mentale.
Questi problemi diventano più gravi quando devono affrontare un'intensa esperienza di combattimento e nascondere la propria identità di genere dagli altri. Le radiazioni da guerra e l'occultamento di personalità sono due fattori principali di stress che i soldati devono affrontare, e il loro controllo può essere contemporaneamente difficile. Questo articolo esaminerà come i soldati affrontano questi doppi stress e mantengono il loro benessere mentale.
Le conseguenze del combattimento possono essere traumatiche per chiunque, ma ciò è particolarmente devastante per coloro che devono nascondere la loro vera identità. I soldati possono soffrire di stress post traumatico dopo aver assistito alla morte e alla distruzione causata dalla guerra. Essi possono anche soffrire di depressione, ansia e altri problemi psicologici a causa del trauma causato dal vedere persone uccise o ferite. Inoltre, i soldati che nascondono il loro orientamento sessuale o l'identità di genere a colleghi e superiori possono subire isolamento, discriminazione e molestie. Ciò rende difficile per loro chiedere aiuto o sostegno ai colleghi o ai familiari che non conoscono la loro vera essenza.
Per affrontare questi doppi fattori di stress, alcuni soldati stanno sviluppando strategie per superare le difficoltà che permettono loro di elaborare i loro traumatici ricordi, rimanendo accettati dai loro coetanei.
Possono parlare apertamente della loro esperienza di battaglia con amici fidati al di fuori del lavoro. Altri possono praticare attività come sport o hobby che danno una sensazione di fuga dalla realtà. Alcuni possono perfino chiedere consulenza professionale per risolvere qualsiasi problema di base legato al loro servizio militare o alla loro vita privata. Questi meccanismi possono aiutare i soldati a gestire le tensioni emotive legate sia all'esposizione ai combattimenti che all'occultamento.
Alcune unità hanno implementato programmi progettati appositamente per soddisfare le esigenze dei soldati LGBT +. Questi programmi includono spesso iniziative educative su temi come la salute sessuale e l'accettazione dell'identità di genere nella comunità militare. Possono anche fornire luoghi sicuri dove i soldati possono discutere della loro lotta senza temere la condanna o la vendetta. Fornendo questo tipo di rete di supporto, questi programmi mirano a ridurre lo stigma di sessualità e identità di genere nelle forze armate.
Gestire i doppi fattori di stress da combattimento e occultamento di identità è un problema complesso che molti soldati devono affrontare oggi.
Ci sono modi per affrontare questi problemi che possono mantenere il benessere mentale. Cercando reti di sostegno e sviluppando strategie sane per superare le difficoltà, i soldati possono mantenere la loro salute fisica e psicologica nonostante le forti pressioni.
Come fanno i soldati a gestire i doppi stress dell'esposizione al combattimento e di nascondere la personalità per mantenere la salute mentale?
I soldati sono addestrati per gestire le lesioni fisiche ed emotive come parte del loro lavoro, ma affrontare lo stigma sociale legato alle malattie mentali può essere più difficile che con il fuoco nemico. La cultura militare apprezza il coraggio, la forza e lo stoicismo, quindi è difficile per i soldati chiedere aiuto quando ne hanno bisogno. La combinazione di queste pressioni crea una serie unica di stress che devono essere gestiti contemporaneamente per mantenere la salute mentale.