Os soldados devem enfrentar muitos problemas durante o serviço que podem ter efeitos negativos sobre sua saúde física e mental.
Esses problemas tornam-se mais graves quando eles enfrentam experiências intensas de combate e escondem sua identidade de gênero dos outros. A radiação de guerra e a ocultação de identidade são dois dos principais fatores de estresse que os soldados enfrentam e podem ser difíceis de controlar ao mesmo tempo. Este artigo vai analisar como os soldados lidam com esses estresses duplos e mantêm o seu bem-estar mental.
Os efeitos do combate podem ser traumáticos para qualquer um, mas isso é particularmente devastador para aqueles que devem esconder sua verdadeira identidade. Os soldados podem sofrer distúrbios de estresse pós-traumático depois de testemunharem a morte e a destruição causada pela guerra. Eles também podem sofrer de depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos devido ao trauma causado por ver pessoas mortas ou feridas. Além disso, soldados que escondem sua orientação sexual ou identidade de gênero de colegas e chefes podem sofrer isolamento, discriminação e assédio. Isso os dificulta a pedir ajuda ou apoio a colaboradores ou familiares que desconhecem a sua verdadeira essência.
Para lidar com esses fatores duplos de estresse, alguns soldados estão desenvolvendo estratégias para superar as dificuldades que lhes permitem processar memórias traumáticas, mantendo seus pares aceitos.
Eles podem falar abertamente sobre suas experiências com amigos de confiança fora do trabalho. Outros podem praticar atividades como esportes ou hobbies que dão uma sensação de fuga da realidade. Alguns podem até pedir aconselhamento profissional para resolver qualquer problema básico relacionado com o seu serviço militar ou privacidade. Estes mecanismos podem ajudar os soldados a lidar com as tensões emocionais relacionadas tanto com o combate como com a ocultação de identidade.
Algumas unidades implementaram programas desenvolvidos especificamente para atender às necessidades dos soldados LGBT +. Estes programas muitas vezes incluem iniciativas educacionais sobre temas como saúde sexual e aceitação de identidade de gênero na comunidade militar. Eles também podem fornecer locais seguros onde os soldados podem discutir suas lutas sem medo de ser condenados ou retaliados. Ao fornecer este tipo de rede de apoio, estes programas têm como objetivo reduzir o estigma da sexualidade e identidade de gênero nas Forças Armadas.
Controlar fatores duplos de estresse de combate e dissimulação de identidade é um problema complexo que muitos soldados enfrentam hoje.
Existem maneiras de lidar com estes problemas que podem preservar o bem-estar mental. Procurando redes de apoio e desenvolvendo estratégias saudáveis para superar as dificuldades, os soldados podem manter a sua saúde física e psicológica, apesar da forte pressão.
Como é que os soldados controlam os efeitos duplos de combate e ocultação de identidade para preservar a saúde mental?
Soldados treinados para lidar com traumas físicos e emocionais como parte do seu trabalho, mas lidar com o estigma social relacionado com doenças mentais pode ser mais difícil do que o fogo inimigo. A cultura militar valoriza a coragem, o poder e o estoicismo, por isso é difícil para os soldados pedir ajuda quando precisam dela. A combinação destas pressões cria um conjunto único de estresse que deve ser gerido ao mesmo tempo para manter a saúde mental.