Солдаты должны сталкиваться со многими проблемами во время службы, которые могут оказать негативное влияние на их физическое и психическое здоровье.
Эти проблемы становятся более серьезными, когда им приходится сталкиваться как с интенсивным боевым опытом, так и с сокрытием своей гендерной идентичности от других. Боевое облучение и сокрытие личности являются двумя основными факторами стресса, с которыми сталкиваются солдаты, и управление ими одновременно может быть затруднено. В этой статье будет рассмотрено, как солдаты справляются с этими двойными стрессорами и поддерживают свое психическое благополучие.
Последствия боевого воздействия могут быть травмирующими для любого, но это особенно разрушительно для тех, кто должен скрывать свою истинную идентичность. Солдаты могут испытывать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) после того, как стали свидетелями смерти и разрушений, вызванных войной. Они также могут страдать от депрессии, тревоги и других психологических проблем из-за травмы, вызванной тем, что видят убитых или раненых людей. Кроме того, солдаты, скрывающие свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность от коллег и начальства, могут испытывать изоляцию, дискриминацию и домогательства. Это затрудняет им обращение за помощью или поддержкой к сослуживцам или членам семьи, которые не знают о своей истинной сущности.
Чтобы справиться с этими двойными факторами стресса, некоторые солдаты разрабатывают стратегии преодоления трудностей, которые позволяют им обрабатывать травмирующие воспоминания, оставаясь принятыми сверстниками.
Они могут открыто говорить о своем боевом опыте с доверенными друзьями вне работы. Другие могут заниматься такими занятиями, как спорт или хобби, которые дают ощущение бегства от реальности. Некоторые могут даже обратиться за профессиональными консультационными услугами для решения любых основных проблем, связанных с их военной службой или личной жизнью. Эти механизмы могут помочь солдатам справиться с эмоциональным напряжением, связанным как с боевым воздействием, так и с сокрытием личности.
Некоторые подразделения внедрили программы, разработанные специально для удовлетворения потребностей солдат ЛГБТК +. Эти программы часто включают образовательные инициативы по таким темам, как сексуальное здоровье и принятие гендерной идентичности в военном сообществе. Они также могут предоставить безопасные места, где солдаты могут обсуждать свою борьбу, не опасаясь осуждения или возмездия. Предоставляя этот тип сети поддержки, эти программы направлены на снижение стигмы в отношении сексуальности и гендерной идентичности в вооруженных силах.
Управление двойными факторами стресса боевого воздействия и сокрытия идентичности является сложной проблемой, с которой сталкиваются многие солдаты сегодня.
Существуют способы справиться с этими проблемами, которые могут сохранить психическое благополучие. Ища сети поддержки и разрабатывая здоровые стратегии преодоления трудностей, солдаты могут поддерживать свое физическое и психологическое здоровье, несмотря на сильное давление.
Как солдаты управляют двойными стрессорами боевого воздействия и сокрытия личности для сохранения психического здоровья?
Солдаты обучены справляться с физическими и эмоциональными травмами как часть своей работы, но справиться с социальной стигмой, связанной с психическими заболеваниями, может быть сложнее, чем с вражеским огнем. Военная культура ценит храбрость, силу и стоицизм, поэтому солдатам трудно обращаться за помощью, когда она им нужна. Сочетание этих давлений создает уникальный набор стрессоров, которыми необходимо управлять одновременно для поддержания психического здоровья.