Les soldats doivent faire face à de nombreux problèmes pendant le service qui peuvent avoir un impact négatif sur leur santé physique et mentale.
Ces problèmes deviennent plus graves quand ils doivent faire face à une expérience de combat intense et à la dissimulation de leur identité de genre aux autres. L'exposition aux rayonnements de combat et la dissimulation de l'identité sont les deux principaux facteurs de stress auxquels les soldats sont confrontés, et leur gestion en même temps peut être difficile. Cet article examinera comment les soldats gèrent ces doubles facteurs de stress et maintiennent leur bien-être mental.
Les conséquences d'une exposition au combat peuvent être traumatisantes pour n'importe qui, mais elles sont particulièrement dévastatrices pour ceux qui doivent cacher leur véritable identité. Les soldats peuvent éprouver le trouble de stress post-traumatique (TSPT) après avoir été témoins de la mort et de la destruction causées par la guerre. Ils peuvent également souffrir de dépression, d'anxiété et d'autres problèmes psychologiques en raison d'un traumatisme causé par le fait de voir des personnes tuées ou blessées. De plus, les soldats qui cachent leur orientation sexuelle ou leur identité de genre à leurs collègues et à leurs supérieurs peuvent être isolés, discriminés et harcelés. Il leur est donc difficile de demander de l'aide ou du soutien à des collègues ou à des membres de la famille qui ne connaissent pas leur véritable essence.
Pour faire face à ces doubles facteurs de stress, certains soldats développent des stratégies pour surmonter les difficultés qui leur permettent de traiter des souvenirs traumatisants tout en restant acceptés par leurs pairs.
Ils peuvent parler ouvertement de leur expérience de combat avec des amis de confiance en dehors du travail. D'autres peuvent pratiquer des activités telles que le sport ou les loisirs qui donnent l'impression de fuir la réalité. Certains peuvent même faire appel à des services de conseils professionnels pour résoudre tout problème sous-jacent lié à leur service militaire ou à leur vie privée. Ces mécanismes peuvent aider les soldats à faire face aux tensions émotionnelles liées à l'exposition au combat et à la dissimulation de l'identité.
Certaines unités ont mis en place des programmes spécialement conçus pour répondre aux besoins des soldats LGBTQ +. Ces programmes comprennent souvent des initiatives éducatives sur des sujets tels que la santé sexuelle et l'adoption de l'identité de genre dans la communauté militaire. Ils peuvent également fournir des endroits sûrs où les soldats peuvent discuter de leur combat sans crainte de condamnation ou de représailles. En fournissant ce type de réseau de soutien, ces programmes visent à réduire la stigmatisation de la sexualité et de l'identité de genre dans les forces armées.
Gérer les doubles facteurs de stress de l'impact de combat et de la dissimulation d'identité est un problème complexe auquel de nombreux soldats sont confrontés aujourd'hui.
Il existe des moyens de faire face à ces problèmes qui peuvent préserver le bien-être mental. En cherchant des réseaux de soutien et en élaborant des stratégies saines pour surmonter les difficultés, les soldats peuvent maintenir leur santé physique et psychologique malgré de fortes pressions.
Comment les soldats gèrent-ils le double stress de l'exposition au combat et la dissimulation de la personnalité pour préserver la santé mentale ?
Les soldats sont formés pour faire face aux traumatismes physiques et émotionnels dans le cadre de leur travail, mais gérer la stigmatisation sociale associée à la maladie mentale peut être plus difficile que le feu ennemi. La culture militaire apprécie le courage, la force et le stoïcisme, de sorte qu'il est difficile pour les soldats de demander de l'aide quand ils en ont besoin. La combinaison de ces pressions crée un ensemble unique de facteurs de stress qui doivent être gérés simultanément pour maintenir la santé mentale.