La experiencia de experimentar una lesión durante el servicio activo puede afectar la forma en que los veteranos miran su vida privada al regresar a casa. Para algunos veteranos, esta experiencia puede llevar a un mayor sentimiento de urgencia con respecto a las relaciones íntimas debido al temor de que puedan morir sin encontrar a la persona que aman profundamente. Otros tal vez no se atrevan a acercarse demasiado a alguien por temor a que se lo puedan quitar tanto como a todo lo demás. Este fenómeno ha sido estudiado a fondo por investigadores que han descubierto varios factores que influyen en la forma en que los veteranos perciben la cercanía y relevancia de las relaciones. En este artículo hablaré de estos factores y explicaré por qué la exposición a eventos que ponen en peligro la vida influye en la percepción temporal de los veteranos de la intimidad y la urgencia de la relación. El término «percepción temporal» se refiere a entender cómo pasa el tiempo y la importancia de cada momento en relación con los demás. La «urgencia de la relación» se define como un sentimiento de presión o preocupación por formar vínculos profundos con otras personas. Estos conceptos son especialmente importantes cuando se trata de relaciones, porque determinan lo rápido que alguien desarrolla sentimientos hacia otra persona.
Si alguien tiene un alto nivel de conciencia temporal, es más probable que forme vínculos fuertes rápidamente, mientras que alguien con baja conciencia temporal puede tardar más en sentirse lo suficientemente cómodo para asumir su responsabilidad emocional.
La urgencia de una relación puede causar ansiedad al entrar en una nueva relación, lo que puede dar lugar a comportamientos de evasión que previenen completamente la conexión.
La combinación de estos dos factores puede crear una situación única en la que los veteranos luchan contra la intimidad y las relaciones después del servicio.
Exposición a eventos que ponen en peligro la vida: ¿Qué está pasando?
La exposición a eventos traumáticos durante el servicio activo puede tener un efecto duradero en la salud psicológica y el bienestar de los veteranos. Los estudios muestran que muchos veteranos experimentan síntomas como depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT), problemas de abuso de sustancias y pensamientos suicidas debido a su experiencia durante el despliegue (Lang et al., 2019). Este impacto también puede afectar su percepción temporal y la urgencia de tener relaciones con parejas íntimas a su regreso a casa. Cuando una persona se siente amenazada por un peligro, real o imaginario, entra en un estado conocido como «combate o huida», que incluye una mayor excitación y aumento de la frecuencia cardíaca. Esta reacción prepara al cuerpo para la acción, pero puede dificultar que se centre en otra cosa que no sea la supervivencia. En otras palabras, las personas que experimentan situaciones que ponen en peligro su vida a menudo prefieren sobrevivir en lugar de formar conexiones significativas con otros. Esto significa que puede ser difícil para los veteranos establecer un vínculo estrecho con personas cercanas porque están constantemente al tanto de los problemas de seguridad, incluso cuando no hay peligro inmediato.
¿Cómo afecta la percepción temporal a las relaciones?
La percepción temporal juega un papel importante en la forma en que las personas perciben el paso del tiempo y su importancia en comparación con otros aspectos de la vida. Los estudios muestran que las personas con baja conciencia temporal tienden a considerar cada momento como igualmente importante, mientras que las personas con alta conciencia temporal consideran algunos puntos más significativos que otros (Fiske & Neuberg, 1997).
Si cree que todos los días tiene el mismo peso, es posible que tenga menos probabilidades de sentirse apurado o presionado por ciertas tareas que alguien que considere que los días específicos son más importantes que otros.El mismo principio se aplica a las relaciones; alguien que no es consciente del paso del tiempo puede no preocuparse por perder oportunidades, mientras que otro puede entrar en una relación demasiado rápido debido al miedo de perderlas más tarde. Por lo tanto, la exposición a eventos traumáticos durante el servicio puede provocar cambios en el sentido de urgencia de la intimidad, alterando su sentido del tiempo y el significado con respecto a las oportunidades futuras.
¿Cómo reaccionan los veteranos a las lesiones?
Los estudios muestran que los veteranos expuestos a eventos traumáticos durante el servicio activo experimentan un mayor nivel de problemas en las relaciones en comparación con sus compañeros sin experiencia similar (Mills et al., 2018). En particular, la investigación ha demostrado que los veteranos a menudo enfrentan problemas de confianza, habilidades de comunicación, proximidad, resolución de conflictos y compromiso después de regresar a casa (Bolger et al., 2015). Esta dificultad se relaciona tanto con factores biológicos (como el aumento de los niveles de cortisol) como psicológicos (como el trastorno de estrés postraumático) que influyen en la forma en que perciben el riesgo y abordan las relaciones. Como resultado, muchos veteranos informan que se sienten separados de sus seres queridos, incluso si quieren lazos profundos con ellos (Lee et al., 2016). Estos síntomas pueden durar años después del despliegue, lo que dificulta que los veteranos formen nuevas conexiones o mantengan las existentes, a menos que reciban un tratamiento adecuado con terapia y otras intervenciones.
¿Qué podemos aprender de todo esto?
Este artículo analizó cómo la exposición a eventos que ponen en peligro la vida influye en la percepción temporal de los veteranos de la cercanía y la urgencia de la relación a su regreso del servicio activo. Los hallazgos sugieren que quienes tienen una alta conciencia temporal pueden estar más preocupados por la omisión de oportunidades, mientras que otros con poca conciencia temporal pueden lanzarse a las relaciones por temor a perderlas más adelante.
Todos los veteranos enfrentan dificultades para formar conexiones significativas debido a su nivel elevado de ansiedad después de una lesión. Para resolver estos problemas, debe haber una mayor comprensión entre los veteranos y los socios con respecto a la experiencia del otro durante el servicio, de modo que ambas partes puedan trabajar juntas para sanar en lugar de crear distancia entre ellas.
Buscar ayuda profesional puede ser útil para controlar los síntomas relacionados con el estrés postraumático y afecciones relacionadas que de otro modo podrían interferir en el desarrollo de una relación sana.
¿Cómo afecta el impacto de eventos que ponen en peligro la vida a la percepción temporal de los veteranos de la intimidad y urgencia de la relación?
Estudios han demostrado que la aparición de eventos que ponen en peligro la vida puede tener un impacto significativo en la percepción del tiempo por parte de las personas, lo que puede extenderse a sus relaciones interpersonales. Los veteranos que sobreviven a situaciones de combate traumáticas tienen más probabilidades de percibir el tiempo como un movimiento más rápido que aquellos que no lo han hecho (Haber et al., 2017). Esto significa que pueden sentir que les falta tiempo para tener relaciones íntimas o que las necesitan urgentemente.