L'esperienza del trauma durante il servizio attivo può influenzare il modo in cui i veterani guardano la loro vita privata quando tornano a casa. Per alcuni veterani questa esperienza può portare ad aumentare il senso di urgenza per quanto riguarda le relazioni intime a causa della paura che possono morire senza trovare la persona che amano profondamente. Forse gli altri non si avvicinano troppo a nessuno per paura che possano toglierglielo come tutti gli altri. Questo fenomeno è stato studiato attentamente dai ricercatori che hanno scoperto diversi fattori che influenzano il modo in cui i veterani percepiscono la vicinanza e la rilevanza delle relazioni. In questo articolo parlerò di questi fattori e spiegherò perché l'impatto di eventi pericolosi per la vita influisce sulla percezione temporanea dei veterani di intimità e urgenza delle relazioni. Il termine «percezione temporanea» si riferisce alla comprensione del tempo e all'importanza di ogni momento rispetto agli altri. «L'urgenza di una relazione» è definita come un senso di pressione o preoccupazione per la formazione di legami profondi con altre persone. Questi concetti sono particolarmente importanti quando si tratta di relazioni, perché determinano quanto velocemente qualcuno sviluppa sentimenti per un'altra persona.
Se qualcuno ha un alto livello di consapevolezza temporale, possono avere più probabilità di formare rapidamente legami robusti, mentre qualcuno con poca consapevolezza temporale potrebbe aver bisogno di più tempo per sentirsi abbastanza a proprio agio per assumersi la responsabilità emotiva.
L'urgenza di una relazione può causare preoccupazione quando si entra in una nuova relazione, che può portare a comportamenti evitativi che impediscono completamente la comunicazione.
La combinazione di questi due fattori può creare una situazione unica in cui i veterani lottano con l'intimità e le relazioni dopo il servizio.
Impatto eventi pericolosi per la vita: che succede?
L'impatto di eventi traumatici durante il servizio attivo può avere effetti duraturi sulla salute psicologica e sul benessere dei veterani. Gli studi mostrano che molti veterani hanno sintomi come depressione, ansia, disturbo post traumatico da stress (PTSD), problemi di abuso di sostanze psicoattive e pensieri suicidi a causa della loro esperienza durante la distribuzione (Lang et al., 2019). Questo impatto può anche influenzare la loro percezione temporanea e l'urgenza del rapporto con i partner intimi al ritorno a casa. Quando una persona si sente minacciata da un pericolo, reale o immaginario, entra in una condizione nota come «combattimento o fuga», che include una maggiore eccitazione e aumento della frequenza cardiaca. Questa reazione prepara il corpo all'azione, ma può rendere difficile concentrarsi su altro che non sia la sopravvivenza. In altre parole, le persone che sperimentano situazioni pericolose per la vita spesso privilegiano la sopravvivenza piuttosto che creare legami significativi con gli altri. Ciò significa che i veterani possono avere difficoltà a stabilire un legame stretto con le persone care, perché sono sempre consapevoli dei problemi di sicurezza, anche quando non c'è pericolo immediato.
In che modo la percezione temporanea influisce sulle relazioni?
La percezione temporanea gioca un ruolo importante nel modo in cui le persone percepiscono il passare del tempo e la sua importanza rispetto ad altri aspetti della vita. Gli studi mostrano che le persone con poca consapevolezza temporale tendono a considerare ogni momento ugualmente importante, mentre le persone con alta consapevolezza temporale considerano alcuni punti più significativi di altri (Fiske & Neuberg, 1997).
Se si pensa che ogni giorno ha un peso uguale, si può avere meno probabilità di sentirsi pressati o sotto pressione per determinate attività rispetto a chi ritiene che i giorni specifici siano più importanti di altri.Lo stesso principio vale per le relazioni; Qualcuno che non è a conoscenza del flusso di tempo potrebbe non preoccuparsi di perdere le opportunità, mentre un altro potrebbe entrare in una relazione troppo rapidamente per paura di perderle più tardi. In questo modo, l'impatto di eventi traumatici durante il servizio può causare cambiamenti nel senso di urgenza dell'intimità, modificando il loro senso del tempo e del significato rispetto alle possibilità future.
Come reagiscono i veterani alle lesioni?
Gli studi mostrano che i veterani che subiscono eventi traumatici durante il servizio attivo hanno un livello di problemi di relazione superiore rispetto ai loro coetanei senza esperienze simili (Mills et al., 2018). In particolare, la ricerca ha dimostrato che i veterani spesso affrontano problemi di fiducia, capacità di comunicazione, intimità, risoluzione dei conflitti e impegno dopo il ritorno a casa (Bolger et al., 2015). Questa difficoltà è dovuta sia a fattori biologici (come l'aumento dei livelli di cortisolo) sia psicologici (come il disturbo da stress post traumatico) che influenzano il modo in cui percepiscono il rischio e si adattano alle relazioni. Di conseguenza, molti veterani dicono di sentirsi separati dai loro cari, anche se vogliono legami profondi con loro (Lee et al., 2016). Questi sintomi possono durare anni dopo l'implementazione, il che rende difficile per i veterani creare nuovi legami o mantenere quelli esistenti, a meno che non ricevano un trattamento adeguato con terapia e altri interventi.
Cosa possiamo imparare da tutto questo?
In questo articolo è stato discusso come l'impatto di eventi pericolosi sulla vita influisca sulla percezione temporanea da parte dei veterani dell'intimità e dell'urgenza di una relazione di ritorno dal servizio attivo. I dati indicano che coloro che hanno un'elevata consapevolezza temporanea potrebbero essere più preoccupati per la mancanza di opportunità, mentre altri con poca consapevolezza temporale potrebbero gettarsi in una relazione a causa del timore di perderli in seguito.
Tutti i veterani hanno difficoltà a creare collegamenti significativi a causa del loro elevato livello di ansia dopo l'infortunio. Per risolvere questi problemi, ci deve essere una maggiore comprensione tra veterani e partner circa l'esperienza dell'altro durante il servizio, in modo che entrambe le parti possano lavorare insieme per la guarigione, piuttosto che per creare la distanza tra di loro.
Richiedere assistenza professionale può risultare utile per gestire i sintomi associati al PTSD e alle condizioni associate che altrimenti potrebbero interferire con lo sviluppo di relazioni sane.