L'expérience d'un traumatisme au cours d'un service actif peut influencer la façon dont les anciens combattants regardent leur vie privée lorsqu'ils rentrent à la maison. Pour certains vétérans, cette expérience peut accroître le sentiment d'urgence à l'égard des relations intimes, de peur de mourir sans trouver la personne qu'ils aiment profondément. D'autres hésitent peut - être à s'approcher trop de quelqu'un, de peur qu'il ne leur soit enlevé de la même façon que tout le reste. Ce phénomène a été soigneusement étudié par des chercheurs qui ont découvert plusieurs facteurs qui influent sur la façon dont les anciens combattants perçoivent la proximité et la pertinence d'une relation. Dans cet article, je vais discuter de ces facteurs et expliquer pourquoi l'exposition à des événements mettant la vie en danger affecte la perception temporelle des anciens combattants de la proximité et de l'urgence d'une relation. Le terme « perception temporelle » désigne la compréhension du passage du temps et de l'importance de chaque instant par rapport aux autres. L'urgence d'une relation est définie comme un sentiment de pression ou d'inquiétude à l'égard de la formation de liens profonds avec d'autres personnes. Ces concepts sont particulièrement importants quand il s'agit de relations, parce qu'ils déterminent à quelle vitesse quelqu'un développe des sentiments pour une autre personne.
Si quelqu'un a un niveau élevé de conscience temporelle, il peut être plus probable qu'il forme rapidement des liens forts, tandis que quelqu'un avec une faible conscience temporelle peut avoir besoin de plus de temps pour se sentir suffisamment à l'aise pour assumer des responsabilités émotionnelles.
L'urgence d'une relation peut causer de l'anxiété lors de l'entrée dans une nouvelle relation, ce qui peut conduire à un comportement évitable qui empêche complètement la communication.
La combinaison de ces deux facteurs peut créer une situation unique où les anciens combattants luttent contre l'intimité et les relations après le service.
Exposition à des événements mettant la vie en danger: Que se passe-t-il?
L'exposition à des événements traumatisants pendant le service actif peut avoir un impact durable sur la santé psychologique et le bien-être des vétérans. Des études montrent que de nombreux anciens combattants ressentent des symptômes tels que la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), des problèmes de toxicomanie et des pensées suicidaires en raison de leur expérience pendant le déploiement (Lang et coll., 2019). Cette exposition peut également avoir une incidence sur leur perception temporelle et l'urgence des relations avec leurs partenaires intimes à leur retour à la maison. Quand une personne se sent menacée par un danger, réel ou imaginaire, elle entre dans un état connu sous le nom de « combat ou fuite », qui implique une augmentation de l'excitation et une augmentation de la fréquence cardiaque. Cette réaction prépare le corps à agir, mais peut rendre difficile de se concentrer sur autre chose que la survie. En d'autres termes, les personnes qui vivent des situations mettant leur vie en danger préfèrent souvent survivre plutôt que de nouer des liens significatifs avec les autres. Cela signifie qu'il peut être difficile pour les anciens combattants d'établir des liens étroits avec leurs proches parce qu'ils sont constamment au courant des problèmes de sécurité, même lorsqu'il n'y a pas de danger immédiat.
Comment la perception temporelle affecte-t-elle les relations?
La perception temporelle joue un rôle important dans la façon dont les gens perçoivent le passage du temps et son importance par rapport aux autres aspects de la vie. Des études montrent que les personnes ayant une faible conscience temporelle ont tendance à considérer chaque moment comme tout aussi important, tandis que les personnes ayant une conscience temporelle élevée considèrent certains points comme plus significatifs que d'autres (Fiske et Neuberg, 1997).
Si vous pensez que chaque jour a un poids égal, vous avez peut-être moins de chances de vous sentir pressé ou sous pression par rapport à certaines tâches que celui qui considère certains jours comme plus importants que d'autres.Le même principe s'applique aux relations; quelqu'un qui ne connaît pas le passage du temps peut ne pas s'inquiéter de manquer une occasion, tandis que l'autre peut entrer dans une relation trop rapidement par peur de les perdre plus tard. Ainsi, l'exposition à des événements traumatisants pendant le service peut entraîner des changements dans le sentiment d'urgence de proximité, modifiant leur sens du temps et leur signification par rapport aux possibilités futures.
Comment les anciens combattants réagissent-ils aux blessures?
Des études montrent que les anciens combattants exposés à des événements traumatisants pendant le service actif connaissent un niveau de problèmes relationnels plus élevé que leurs pairs sans expérience similaire (Mills et al., 2018). En particulier, la recherche a révélé que les anciens combattants sont souvent confrontés à des problèmes de confiance, de capacité de communication, de proximité, de résolution de conflit et d'engagement après leur retour à la maison (Bolger et al., 2015). Cette difficulté est liée à des facteurs biologiques (comme l'augmentation des taux de cortisol) et psychologiques (comme le trouble de stress post-traumatique) qui influent sur la façon dont ils perçoivent le risque et abordent la relation. Par conséquent, de nombreux anciens combattants déclarent se sentir séparés de leurs proches, même s'ils veulent des liens profonds avec eux (Lee et al., 2016). Ces symptômes peuvent durer des années après le déploiement, ce qui rend difficile pour les anciens combattants de créer de nouveaux liens ou de maintenir les liens existants, à moins qu'ils ne reçoivent un traitement adéquat par la thérapie et d'autres interventions.
Que pouvons-nous apprendre de tout cela?
Cet article discutait de la façon dont l'exposition à des événements dangereux pour la vie affecte la perception temporaire des anciens combattants de la proximité et de l'urgence des relations à leur retour du service actif. Les résultats suggèrent que ceux qui ont une grande conscience temporelle peuvent éprouver plus d'inquiétude à l'égard de l'omission d'occasions, tandis que d'autres qui ont une faible conscience temporelle peuvent se jeter dans les relations en raison de la crainte de les perdre plus tard.
Tous les vétérans ont des difficultés à former des liens significatifs en raison de leur niveau élevé d'anxiété après le traumatisme. Pour résoudre ces problèmes, il faut que les anciens combattants et les partenaires comprennent mieux les expériences des uns et des autres pendant le service, de sorte que les deux parties puissent travailler ensemble pour guérir plutôt que de créer une distance entre elles.
Le recours à l'aide professionnelle peut s'avérer utile dans la gestion des symptômes associés au TSPT et aux affections connexes qui pourraient autrement entraver le développement de relations saines.
Comment l'exposition à des événements mettant la vie en danger affecte-t-elle la perception temporaire des anciens combattants de la proximité et de l'urgence d'une relation ?
Des études ont montré que l'apparition d'événements mettant la vie en danger peut avoir un impact significatif sur la perception du temps par les gens, ce qui peut s'étendre à leurs relations interpersonnelles. Les anciens combattants qui ont vécu des situations de combat traumatisantes sont plus susceptibles de percevoir le temps comme un mouvement plus rapide que ceux qui ne l'ont pas fait (Haber et al., 2017). Cela signifie qu'ils peuvent sentir qu'ils n'ont pas assez de temps pour avoir des relations intimes ou qu'ils en ont besoin d'urgence.