Doświadczenie przeżywania urazu podczas aktywnej służby może wpłynąć na sposób, w jaki weterani postrzegają swoje życie osobiste po powrocie do domu. Dla niektórych weteranów doświadczenia te mogą prowadzić do zwiększonego poczucia pilności o intymnych relacjach ze strachu, że mogą umrzeć bez znalezienia osoby, którą głęboko kochają. Inni mogą się wahać, czy nie zbliżyć się do kogoś z obawy, że zostanie im odebrany tak bardzo, jak cokolwiek innego. Zjawisko to zostało szeroko zbadane przez naukowców, którzy odkryli kilka czynników wpływających na sposób postrzegania przez weteranów bliskości i znaczenia relacji. W tym artykule opowiem o tych czynnikach i wyjaśnię, dlaczego narażenie na zdarzenia zagrażające życiu wpływa na tymczasowe postrzeganie przez weteranów intymności i pilności w relacjach. Termin „percepcja czasowa" odnosi się do zrozumienia, jak upływa czas i znaczenia każdej chwili w stosunku do innych. „Pilność związku" oznacza uczucie nacisku lub zatroskanie o tworzenie głębokich więzi z innymi ludźmi. Pojęcia te są szczególnie ważne, jeśli chodzi o relacje, ponieważ decydują, jak szybko ktoś rozwija uczucia do innej osoby.
Jeśli ktoś ma wysoki poziom świadomości czasowej, może być bardziej prawdopodobne, aby szybko tworzyć silne więzi, podczas gdy ktoś o niskiej świadomości czasowej może dłużej czuć się na tyle wygodnie, aby wziąć odpowiedzialność emocjonalną.
Pilność związku może powodować niepokój podczas wchodzenia w nowy związek, co może prowadzić do unikania zachowań, które całkowicie zapobiegają wiązaniu.
Połączenie tych dwóch czynników może stworzyć wyjątkową sytuację, w której weterani zmagają się z intymnością i relacjami po służbie.
Narażenie na zdarzenia zagrażające życiu: Co się dzieje?
Narażenie na traumatyczne zdarzenia podczas aktywnej służby może mieć trwały wpływ na zdrowie psychiczne i samopoczucie weteranów. Badania pokazują, że wielu weteranów doświadcza objawów takich jak depresja, lęk, zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), problemy z nadużywaniem substancji i myśli samobójcze ze względu na ich doświadczenia podczas wdrażania (Lang et al., 2019). Ekspozycja ta może również wpływać na ich czasowe postrzeganie i pilność relacji z partnerami intymnymi po powrocie do domu. Kiedy ktoś czuje się zagrożony niebezpieczeństwem, rzeczywistym lub wyobrażonym, wchodzi w stan znany jako „walka lub ucieczka", co wiąże się ze zwiększonym pobudzeniem i zwiększonym tętnem. Reakcja ta przygotowuje organizm do działania, ale może utrudniać skupienie się na czymkolwiek innym niż przeżycie. Innymi słowy, ludzie, którzy doświadczają sytuacji zagrażających życiu, często nadają priorytet przetrwaniu nad tworzeniem znaczących więzi z innymi. Oznacza to, że weteranom może być trudno ściśle połączyć się z bliskimi, ponieważ są oni stale świadomi problemów związanych z bezpieczeństwem, nawet jeśli nie ma bezpośredniego zagrożenia. Jak postrzeganie w czasie wpływa na relacje?
Percepcja czasowa odgrywa ważną rolę w tym, jak ludzie postrzegają upływ czasu i jego znaczenie w porównaniu z innymi aspektami życia. Badania pokazują, że osoby o niskiej świadomości czasowej uważają każdy moment za równie ważny, podczas gdy osoby o wysokiej świadomości czasowej uważają niektóre chwile za bardziej znaczące niż inne (Fiske & Neuberg, 1997).
Jeśli uważasz, że każdy dzień ma taką samą wagę, to może być mniej prawdopodobne, że czujesz się spieszony lub naciskany na niektóre zadania niż ktoś, kto uważa określone dni za ważniejsze od innych. Ta sama zasada ma zastosowanie do stosunków; ktoś, kto nie zdaje sobie sprawy z upływu czasu, może nie martwić się o zaginięcie, podczas gdy inny może wejść w związek zbyt szybko w obawie przed utratą go później. Tak więc narażenie na traumatyczne wydarzenia podczas służby może prowadzić do zmian w poczuciu pilności intymności, zmieniając ich poczucie czasu i znaczenia dla przyszłych możliwości.
Jak weterani reagują na obrażenia?
Badania pokazują, że weterani narażeni na traumatyczne zdarzenia podczas aktywnej służby doświadczają wyższego poziomu problemów z relacją w porównaniu do rówieśników bez podobnych doświadczeń (Mills et al., 2018). W szczególności badania wykazały, że weterani często borykają się z problemami zaufania, umiejętności komunikacyjnych, intymności, rozwiązywania konfliktów i zaangażowania po powrocie do domu (Bolger i in., 2015). Trudności te wynikają zarówno z czynników biologicznych (takich jak podwyższony poziom kortyzolu), jak i psychologicznych (takich jak PTSD), które wpływają na postrzeganie związków ryzyka i podejścia. W rezultacie wielu weteranów donosi, że czuje się odłączony od bliskich, nawet jeśli chcą głębokich więzi z nimi (Lee i in., 2016). Objawy te mogą trwać przez lata po wdrożeniu, co utrudnia weteranom tworzenie nowych połączeń lub utrzymanie istniejących, chyba że otrzymują odpowiednie leczenie poprzez terapię i inne interwencje.
Czego możemy się z tego wszystkiego nauczyć?
Ten artykuł omawiał, jak narażenie na zdarzenia zagrażające życiu wpływa na tymczasowe postrzeganie przez weteranów intymności i pilności związków po powrocie z aktywnej służby. Wyniki sugerują, że osoby o wysokiej świadomości czasowej mogą czuć się bardziej zaniepokojone brakiem możliwości, podczas gdy inni o niskiej świadomości czasowej mogą rzucić się w związki z obawy przed ich utratą później.
Wszyscy weterani mają trudności z tworzeniem znaczących połączeń ze względu na zwiększony poziom lęku po urazie. Aby rozwiązać te problemy, należy lepiej zrozumieć doświadczenia weteranów i partnerów w trakcie służby, tak aby obie strony mogły współpracować na rzecz uzdrawiania, a nie tworzyć dystans między sobą.
Poszukiwanie profesjonalnej pomocy może okazać się przydatne w zarządzaniu objawami związanymi z PTSD i pokrewnymi schorzeniami, które w inny sposób mogą zakłócać rozwój zdrowych związków.
W jaki sposób narażenie na zdarzenia zagrażające życiu wpływa na tymczasowe postrzeganie przez weteranów bliskości i pilności związków?
Badania wykazały, że występowanie zdarzeń zagrażających życiu może mieć znaczący wpływ na postrzeganie czasu przez ludzi, co może rozszerzyć się na ich relacje międzyludzkie. Weterani, którzy doświadczyli traumatycznych sytuacji bojowych, częściej postrzegają czas jako poruszający się szybciej niż ci, którzy nie (Haber et al., 2017). Oznacza to, że mogą czuć, że kończy im się czas na intymne relacje lub są w pilnej potrzebie.