Una experiencia traumática puede tener un impacto duradero en el bienestar emocional, físico y psicológico de una persona. A menudo, las personas que experimentan traumas tienen problemas de confianza que pueden afectar su capacidad para formar relaciones románticas y platónicas saludables. En este artículo exploro cómo el impacto del trauma moldea las expectativas del ser humano en cuanto a confianza, fidelidad y seguridad relacional.
La exposición a una lesión puede llevar a una sensación de desconfianza y miedo hacia los demás. Esta desconfianza puede manifestarse de diversas maneras, incluidas las dificultades para forjar nuevas relaciones, la tendencia a evitar la intimidad y la dificultad para establecer fronteras dentro de las relaciones existentes. Cuando alguien ha sido traicionado por un ser querido en el pasado, puede convertirse en un hipervigilante con respecto a posibles traiciones de otras personas. También pueden ser más propensos a cuestionar los motivos e intenciones para protegerse de más daño. Esto puede crear un ciclo en el que la persona no puede abrirse completamente a los demás debido a la falta de confianza.
Pueden luchar para sentirse seguros en la relación porque esperan constantemente peligro o traición.
Fidelidad
La fidelidad es un compromiso que los dos socios asumen entre sí en una relación. Cuando una pareja rompe esta obligación a través de una infidelidad o traición, esto puede sacudir los cimientos de la relación. Las personas que han sobrevivido al trauma son más propensas a retener estos recuerdos y experiencias negativas que pueden afectar sus relaciones futuras. Como resultado, puede ser difícil para ellos confiar y asociarse con otra pareja sin sentirse preocupados o sospechosos. También pueden tener menos probabilidades de permitirse experimentar placer e intimidad con su pareja por miedo a que algo malo pueda pasar.
Seguridad relacional
La seguridad relacional se refiere a la sensación de seguridad y estabilidad de una persona en una relación romántica. Los eventos traumáticos pueden perturbar esta sensación de seguridad, lo que hace que las personas se pregunten si alguna vez podrán sentirse seguras de nuevo en alguna relación.
Si una persona ha sido abusada durante su infancia, puede combatir la sensación de seguridad incluso en situaciones aparentemente «seguras», como las relaciones amorosas. Esto puede dar lugar a un aumento de la ansiedad y la desconfianza, lo que dificulta su comunicación plena con su pareja.
La exposición al trauma tiene implicaciones de largo alcance para la salud emocional, psicológica y relacional de la persona. A menudo, las personas que sufren traumas tienen problemas de confianza, dificultades para formar nuevas relaciones y falta de seguridad relacional. Estas dificultades se pueden resolver con terapia y otras formas de apoyo, pero se necesita tiempo y esfuerzo para curarse de lesiones pasadas. Reconociendo cómo el trauma moldea nuestras expectativas de confianza, fidelidad y seguridad relacional, podemos trabajar para construir relaciones más sanas y completas en el momento actual.
¿De qué manera la exposición al trauma genera expectativas de confianza, fidelidad y seguridad relacional?
Estudios han demostrado que la exposición a experiencias traumáticas puede tener implicaciones a largo plazo para la percepción humana de confianza, fidelidad y seguridad relacional. Estas experiencias a menudo incluyen traición, abandono y frustración, lo que puede llevar a las personas a ser más cuidadosas y desconfiadas en sus relaciones. Pueden luchar contra la sensación de vulnerabilidad y el miedo a sufrir de nuevo, lo que puede dificultar la formación de conexiones significativas.