A experiência traumática pode ter efeitos duradouros sobre o bem-estar emocional, físico e psicológico de uma pessoa. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de trauma têm problemas de confiança que podem afetar a sua capacidade de criar relações românticas e platônicas saudáveis. Neste artigo, exploro como o impacto do trauma gera expectativas humanas em relação à confiança, lealdade e segurança relacional.
O impacto do trauma pode levar a um sentimento de desconfiança e medo em relação aos outros. Esta desconfiança pode ser mostrada de várias formas, incluindo dificuldades para criar novas relações, tendência a evitar a proximidade e dificuldades para estabelecer limites dentro das relações existentes. Quando alguém foi traído por uma pessoa amada no passado, pode tornar-se um hipervigilante em relação a potenciais traições de outras pessoas. Eles também podem ter mais chances de questionar os motivos e as intenções para se defender de mais danos. Isso pode criar um ciclo em que uma pessoa não pode abrir-se completamente aos outros por falta de confiança.
Eles podem tentar se sentir seguros nas relações porque estão sempre à espera de perigo ou traição.
Fidelidade
Fidelidade é um compromisso que os dois parceiros assumem um com o outro na relação. Quando um parceiro violar esse compromisso através de infidelidade ou traição, pode abalar as fundações de uma relação. As pessoas que sobreviveram ao trauma são mais propensas a reter essas memórias negativas e experiências que podem afetar suas relações futuras. Como resultado, pode ser difícil para eles confiar e se comprometer com outro parceiro sem se sentirem preocupados ou desconfiados. Eles também podem ter menos chances de se dar ao luxo de experimentar o prazer e a intimidade com o seu parceiro por medo de que algo ruim possa acontecer.
Segurança relacional
Segurança relacional refere-se ao sentimento de segurança e estabilidade de uma pessoa em relações românticas. Eventos traumáticos podem perturbar este sentimento de segurança, fazendo com que as pessoas se perguntem se alguma vez podem sentir-se seguras de alguma forma.
Se uma pessoa foi abusada durante a infância, pode lutar contra o sentimento de segurança mesmo em situações aparentemente «seguras», como relacionamentos amorosos. Isso pode aumentar a preocupação e a desconfiança, dificultando a ligação plena com o seu parceiro.
A exposição ao trauma tem consequências de longo alcance para a saúde emocional, psicológica e relational de uma pessoa. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de trauma apresentam problemas de confiança, dificuldades para criar novas relações e falta de segurança relacional. Estas dificuldades podem ser resolvidas com terapia e outras formas de apoio, mas a cura de traumas passados requer tempo e esforço. Reconhecendo como o trauma cria nossas expectativas em relação à confiança, lealdade e segurança relacional, podemos trabalhar para construir uma relação mais saudável e completa neste momento.
De que forma os efeitos do trauma geram expectativas de confiança, lealdade e segurança relacional?
Estudos mostram que a exposição a uma experiência traumática pode ter consequências duradouras sobre a percepção humana de confiança, lealdade e segurança relacional. Estas experiências muitas vezes incluem traição, abandono e frustração, o que pode fazer com que as pessoas se tornem mais cautelosas e desconfiadas em suas relações. Eles podem lutar contra a vulnerabilidade e o medo de sofrer novamente, o que pode dificultar a criação de laços significativos.