Traumatische Erlebnisse können das emotionale, physische und psychische Wohlbefinden einer Person nachhaltig beeinflussen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die ein Trauma erleben, Vertrauensprobleme haben, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, gesunde romantische und platonische Beziehungen zu bilden. In diesem Artikel untersuche ich, wie die Auswirkungen eines Traumas die Erwartungen einer Person an Vertrauen, Loyalität und relationale Sicherheit prägen.
Die Exposition gegenüber Traumata kann zu Misstrauen und Angst gegenüber anderen führen. Dieses Misstrauen kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, einschließlich Schwierigkeiten beim Aufbau neuer Beziehungen, einer Tendenz, Intimität zu vermeiden, und Schwierigkeiten, Grenzen innerhalb bestehender Beziehungen zu setzen. Wenn jemand in der Vergangenheit von einem geliebten Menschen verraten wurde, kann er zu einem Hypervigilanten in Bezug auf potenziellen Verrat durch andere Menschen werden. Sie können auch eher Motive und Absichten in Frage stellen, um sich vor weiterem Schaden zu schützen. Dies kann einen Zyklus schaffen, in dem sich eine Person aufgrund mangelnden Vertrauens nicht vollständig für andere öffnen kann. Sie können kämpfen, um sich in einer Beziehung sicher zu fühlen, weil sie ständig Gefahr oder Verrat erwarten.
Loyalität
Loyalität ist eine Verpflichtung, die zwei Partner in einer Beziehung zueinander eingehen. Wenn ein Partner diese Verpflichtung durch Untreue oder Verrat verletzt, kann dies das Fundament der Beziehung erschüttern. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, halten diese negativen Erinnerungen und Erfahrungen eher zurück, was sich auf ihre zukünftigen Beziehungen auswirken kann. Infolgedessen kann es für sie schwierig sein, einem anderen Partner zu vertrauen und sich zu verpflichten, ohne sich ängstlich oder misstrauisch zu fühlen. Sie können es sich auch weniger leisten, Freude und Intimität mit ihrem Partner zu erleben, aus Angst, dass etwas Schlimmes passieren könnte.
Relationale Sicherheit
Relationale Sicherheit bezieht sich auf das Gefühl der Sicherheit und Stabilität einer Person in einer romantischen Beziehung. Traumatische Ereignisse können dieses Gefühl der Sicherheit stören und Menschen dazu bringen, sich zu fragen, ob sie sich jemals wieder in einer Beziehung sicher fühlen können. Wenn eine Person als Kind missbraucht wurde, kann sie selbst in scheinbar „sicheren" Situationen wie Liebesbeziehungen mit einem Gefühl der Sicherheit kämpfen. Dies kann zu erhöhter Angst und Misstrauen führen und es ihnen erschweren, sich vollständig mit ihrem Partner zu verbinden. Die Auswirkungen eines Traumas haben weitreichende Auswirkungen auf die emotionale, psychische und relationale Gesundheit einer Person. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die ein Trauma erleben, Vertrauensprobleme, Schwierigkeiten bei der Bildung neuer Beziehungen und einen Mangel an relationaler Sicherheit haben. Diese Schwierigkeiten können durch Therapie und andere Formen der Unterstützung gelöst werden, aber es braucht Zeit und Mühe, um vergangene Verletzungen zu heilen. Indem wir erkennen, wie Trauma unsere Erwartungen an Vertrauen, Loyalität und relationale Sicherheit prägt, können wir daran arbeiten, gesündere und erfüllendere Beziehungen im Moment aufzubauen.
Wie bilden Trauma-Expositionen Erwartungen an Vertrauen, Loyalität und relationale Sicherheit?
Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber traumatischen Erfahrungen langfristige Auswirkungen auf die Wahrnehmung von Vertrauen, Loyalität und relationaler Sicherheit haben kann. Diese Erfahrungen beinhalten oft Verrat, Verlassenheit und Frustration, was dazu führen kann, dass Menschen in ihren Beziehungen vorsichtiger und misstrauischer werden. Sie können mit einem Gefühl der Verletzlichkeit und der Angst, wieder zu leiden, kämpfen, was es schwierig machen kann, sinnvolle Verbindungen aufzubauen.