Traumatyczne doświadczenia mogą mieć trwały wpływ na samopoczucie emocjonalne, fizyczne i psychologiczne. To nie jest rzadkością dla osób, które doświadczają urazu rozwijać problemy zaufania, które mogą wpływać na ich zdolność do tworzenia zdrowych romantycznych i platonicznych relacji. W tym artykule badam, jak ekspozycja na urazy kształtuje oczekiwania danej osoby dotyczące zaufania, wierności i bezpieczeństwa relacyjnego.
Narażenie na urazy może prowadzić do uczucia nieufności i strachu wobec innych. Ta nieufność może przejawiać się na różne sposoby, w tym trudności w tworzeniu nowych relacji, skłonność do unikania intymności i trudności w ustalaniu granic w istniejących relacjach. Kiedy w przeszłości ktoś został zdradzony przez ukochaną osobę, może stać się nadwrażliwy na potencjalne zdrady innych ludzi. Mogą też częściej kwestionować motywy i zamiary obrony przed dalszą krzywdą. Może to stworzyć cykl, w którym osoba nie może w pełni otworzyć się na innych z powodu braku zaufania.
Mogą walczyć o poczucie bezpieczeństwa w związku, ponieważ ciągle oczekują niebezpieczeństwa lub zdrady.
Lojalność
Lojalność jest zobowiązaniem, które dwóch partnerów podejmuje wobec siebie w związku. Kiedy jeden partner łamie to zobowiązanie poprzez niewierność lub zdradę, może wstrząsnąć fundamentem relacji. Ludzie, którzy doświadczyli traumy, częściej utrzymują te negatywne wspomnienia i doświadczenia, które mogą wpłynąć na ich przyszłe relacje. W rezultacie może im być trudno zaufać i oddać się innemu partnerowi, nie odczuwając niepokoju ani podejrzeń. Mogą też być mniej narażeni na przyjemność i intymność ze swoim partnerem z obawy, że stanie się coś złego.
Bezpieczeństwo relacyjne
Bezpieczeństwo relacyjne odnosi się do poczucia bezpieczeństwa i stabilności danej osoby w romantycznym związku. Traumatyczne wydarzenia mogą zakłócić poczucie bezpieczeństwa, pozostawiając ludziom zastanawianie się, czy kiedykolwiek będą w stanie znów czuć się bezpiecznie w jakimkolwiek związku.
Jeśli ktoś został wykorzystany jako dziecko, może zmagać się z poczuciem bezpieczeństwa nawet w pozornie „bezpiecznych" sytuacjach, takich jak relacja miłosna. Może to prowadzić do wzrostu niepokoju i nieufności, co utrudnia im pełną więź z partnerem.
Narażenie na urazy ma daleko idące konsekwencje dla zdrowia emocjonalnego, psychologicznego i relacyjnego danej osoby. Często ludzie, którzy doświadczają traumy, mają problemy z zaufaniem, trudności z tworzeniem nowych relacji i brak bezpieczeństwa relacyjnego. Trudności te można rozwiązać za pomocą terapii i innych form wsparcia, ale potrzeba czasu i wysiłku, aby wyleczyć się z wcześniejszych urazów. Rozpoznając, jak uraz kształtuje nasze oczekiwania dotyczące zaufania, wierności i bezpieczeństwa relacyjnego, możemy pracować nad budowaniem zdrowszych, bardziej spełniających się relacji w tej chwili.
Jak narażenie na uraz stwarza oczekiwania dotyczące zaufania, wierności i bezpieczeństwa relacyjnego?
Badania wykazały, że narażenie na traumatyczne doświadczenia może mieć długotrwały wpływ na postrzeganie przez człowieka zaufania, wierności i bezpieczeństwa relacyjnego. Doświadczenia te często obejmują zdradę, porzucenie i frustrację, co może prowadzić do tego, że ludzie stają się bardziej ostrożni i nieufni w swoich relacjach. Mogą zmagać się z uczuciem delikatności i strachem przed ponownym zranieniem, co może utrudniać tworzenie znaczących powiązań.