Salir es un hito importante para muchas personas que se identifican como parte de comunidades marginales como las LGBTQ +. Esto incluye revelar su verdadera personalidad y expresarse libremente sin temor a ser condenado.
Sin embargo, el proceso de salida puede ser difícil, especialmente si no recibe el reconocimiento de los miembros de la familia, los compañeros o la sociedad en general. En este artículo se examinan los factores psicológicos y sociales que contribuyen a la auto-aceptación después del Kaming Out, y cómo las respuestas familiares, entre pares y culturales influyen en estos resultados.
Factores psicológicos que contribuyen a la autoabsorción después del Kaming-out
Uno de los factores críticos que influye en la auto-aceptación después del Kaming-out es la homofobia internalizada o heterosexualidad. La homofobia internalizada hace referencia a una actitud negativa hacia la propia identidad de género u orientación sexual. A menudo se manifiesta como un sentimiento de vergüenza, culpa, odio propio y baja autoestima. Las personas pueden luchar contra su sexualidad debido a normas sociales, creencias religiosas o experiencias personales. La salida puede ayudar a suavizar esto, reafirmando su autoestima y reduciendo la preocupación de ser «descubierto».
Otro factor que influye en la aceptación de uno mismo es la resiliencia, que se refiere a la capacidad de una persona para hacer frente a las dificultades. La salida puede ser una experiencia estresante y aquellos que carecen de resiliencia pueden luchar para adaptarse al rechazo o a las críticas de otros. El desarrollo de estrategias para superar dificultades como la expresión positiva, la práctica del mindfulness y la búsqueda de apoyo en los seres queridos puede aumentar la resiliencia y promover la aceptación.
La autoeficacia, o la creencia en su capacidad de alcanzar objetivos, también juega un papel en la aceptación de sí mismo. Cuando las personas se sienten confiadas en sus habilidades para navegar por las nuevas situaciones y superar los desafíos, son más propensas a aceptarse independientemente de factores externos. Los familiares y amigos de apoyo pueden promover la autoeficacia a través de afirmaciones y elogios por los esfuerzos realizados para superarse a sí mismos.
Respuestas y resultados de la familia
Las respuestas familiares pueden influir significativamente en la aceptación de uno mismo después de la salida. Los padres, hermanos y miembros de una familia extensa pueden influir en el sentido de pertenencia y validación de una persona.
Por ejemplo, los padres que rechazan o renuncian a la identidad de su hijo pueden causar daños psicológicos a largo plazo y reducir la autoestima.
Sin embargo, las familias que ofrecen amor y apoyo pueden tener un impacto positivo en la salud mental, la autoestima y el bienestar general de una persona.
La actitud de la sociedad hacia las personas LGBTQ + también puede influir en las respuestas familiares. En algunas culturas es común la homofobia o transfobia, lo que lleva a reacciones negativas y a discriminar a quienes salen. Esto puede llevar al aislamiento, la depresión y la ansiedad, lo que exacerbará aún más la necesidad de aceptarse. Por el contrario, las sociedades con mayor tolerancia y aceptación tienden a tener respuestas familiares más positivas y un mayor reconocimiento de sí mismas entre las personas LGBTQ +.
Respuestas y resultados de los compañeros
Los compañeros pueden desempeñar un papel crucial en la promoción de la aceptación después de la salida. Los amigos que marcan su autenticidad y aceptan sus diferencias pueden proporcionar un espacio seguro para la investigación y verificación. Por otro lado, los compañeros que ridiculizan o excluyen a las personas en función de su orientación sexual o identidad de género pueden dañar la autoestima y la confianza en sí mismos. Las redes sociales pueden potenciar estos efectos creando una plataforma de bullying y acoso que debe abordarse a través de la educación, campañas de información y eventos sociales.
Las reacciones culturales, como las leyes, las políticas y las normas sociales, pueden influir en las reacciones de los pares.Los países con protección legal para personas LGBTQ + pueden ver menos casos de bullying y violencia, lo que se traducirá en una mejor autoestima entre los miembros de estas comunidades.
Sin embargo, en países donde no hay garantías ni derechos, las personas pueden sentirse asustadas o aisladas, lo que dificulta el logro de la aceptación.
En conclusión, factores psicológicos como la homofobia internalizada, la resiliencia y la autoeficacia contribuyen de manera significativa a la aceptación de sí mismos después del Kaming Out. Las reacciones familiares, entre pares y culturales también influyen en estos resultados, y el rechazo suele tener consecuencias negativas para la autoestima y el bienestar. La aceptación por parte de los seres queridos y de la sociedad en general puede contribuir a un mayor amor propio, mientras que el aislamiento y la discriminación pueden conducir a una menor confianza en sí mismos y a una menor salud mental.
¿Cuáles son los factores psicológicos y sociales que contribuyen a la aceptación de sí mismos después del Kaming Out, y cómo influyen las respuestas familiares, entre pares y culturales en los resultados?
Aceptarse es un aspecto importante del desarrollo de la identidad LGBTQ +, que a menudo incluye la solución de problemas psicológicos y sociales como la homofobia internalizada, la heteronormatividad y la discriminación (Davis, 2018). La salida puede ser un proceso difícil que puede implicar tensiones significativas relacionadas con el miedo al rechazo y la pérdida de apoyo de la familia, amigos y la sociedad en general (Garnets et al., 2017).