对于许多认同LGBTQ+等边缘社区的一部分的人来说，退出是一个重要的里程碑。这包括揭露自己的真实身份和自由表达自己，而不必担心受到谴责。但是，退出过程可能很复杂，特别是如果它没有得到家庭成员，同龄人或整个社会的认可。本文研究了促进迷彩后自我接受的心理和社会因素，以及家庭，同龄人和文化反应如何影响这些结果。心理因素导致自拍后自我接受的一个关键因素是内在的同性恋恐惧症或异性恋。内在的同性恋恐惧症是指对自己的性别认同或性取向的消极态度。这通常表现为羞耻，内疚，自我仇恨和自卑感。由于社会规范，宗教信仰或个人经历，人们可能会与自己的性行为作斗争。退出可以通过确认自己的自我意识并减少对"发现"的焦虑来帮助缓解这种情况。另一个影响接受自己的因素是韧性，它指的是个人应对困难的能力。退出可能是一种紧张的经历，那些缺乏韧性的人可能很难适应他人的拒绝或批评。制定克服困难的战略，例如积极的表达、正念和寻求亲人的支持，可以提高可持续性，促进自我接受。自我效能或对实现目标的能力的信念在接受自己方面也起着作用。当人们对自己应对新情况和应对挑战的能力充满信心时，无论外部因素如何，他们都更有可能接受自己。支持的家人和朋友可以通过主张和赞扬为自我完善所做的努力来鼓励自我效能。
家庭反应和结果
家庭反应可能会显着影响退出后的自我接受。父母，兄弟姐妹和大家庭成员可能会影响个人的归属感和验证。例如，拒绝或拒绝孩子身份的父母可能会造成长期的心理伤害并降低自尊心。但是，提供爱情和支持的家庭可能会对个人的心理健康，自尊和整体福祉产生积极影响。社会对LGBTQ+人的态度也可能影响家庭反应。在某些文化中，同性恋恐惧症或跨性别恐惧症很普遍，导致负面反应和对外出者的歧视。这可能导致孤立、沮丧和焦虑，进一步加剧了接受自己的需要。相比之下，宽容和接受程度更高的社会往往对家庭反应更为积极，对LGBTQ+人群的认识也有所提高。同龄人的反应和结果同龄人可以在促进退出后接受自己方面发挥关键作用。庆祝其真实性并接受其差异的朋友可以提供一个安全的探索和验证空间。另一方面，基于性取向或性别认同而嘲笑或排斥人的同龄人可能会损害自尊心和自信。社交媒体可以通过创建欺凌和骚扰平台来增强这些影响，这些平台需要通过教育，宣传运动和社区活动来解决。
文化反应，例如法律，政策和社会规范，可能会影响同龄人的反应。为LGBTQ+个人提供法律保护的国家可能会看到更少的欺凌和暴力事件，从而导致这些社区成员的自尊心得到改善。
但是，在没有保障或权利的国家中，人们可能会感到害怕或孤立，这使得难以实现接受。最后，心理因素，例如内在的同性恋恐惧症，韧性和自我效能感，对迷彩后的接受做出了重大贡献。家庭，同龄人和文化反应也会影响这些结果，拒绝通常会对自尊和福祉产生负面影响。亲人和整个社会的接受可能会增加对自己的爱，而孤立和歧视会导致自信心下降和心理健康下降。
有哪些心理和社会因素有助于在出庭后接受自己，家庭、同龄人和文化反应如何影响结果？
接受自己是LGBTQ+身份发展的一个重要方面，通常涉及解决心理和社会问题，例如内在的同性恋恐惧症，异规范性和歧视（Davis，2018）。退出可能是一个艰难的过程，其中可能包括与害怕排斥以及失去家人，朋友和整个社会的支持有关的重大压力（Garnets等，2017）。