La terapia sexual es una forma especializada de psicoterapia que se centra en los aspectos emocionales, físicos y relacionales del comportamiento sexual humano. Se puede utilizar para tratar problemas relacionados con las disfunciones sexuales, como baja libido, eyaculación precoz, disfunción eréctil, falta de orgasmo o dolor durante las relaciones sexuales, pero también puede ayudar a las personas a explorar sus deseos y preferencias sexuales. A lo largo del proceso de investigación de sus propias necesidades sexuales, pueden existir ciertos deseos o fetiches que no son convencionales, tabúes o que antes no estaban excitados. Los terapeutas sexuales proporcionan un espacio seguro para la comunicación abierta entre las parejas, donde pueden discutir libremente estos deseos sin temor a la condena o al ridículo. Los beneficios de este tipo de discusión incluyen mayor intimidad, mayor confianza, mejor comprensión, mejores habilidades de comunicación y, en última instancia, mayor satisfacción con las relaciones sexuales entre sí.
Los deseos sexuales no tradicionales o tabú más comunes incluyen BDSM (esclavitud, disciplina, dominio, sumisión, sadismo, masoquismo), poliamoria (participar en varias relaciones románticas al mismo tiempo), swing (participar en relaciones sexuales consensuales con otras parejas), exhibicionismo (exponerse ante los demás por placer sexual), voyeurismo (observar cómo otros se dedican a la actividad sexual), el cukolding (llamado por observar a una pareja teniendo relaciones sexuales con otra persona), juegos de rol (jugar fantasías durante el sexo) y otras acciones no anílicas. Estos deseos pueden haber sido suprimidos o reprimidos debido al estigma social, creencias religiosas, valores familiares, traumas pasados o inseguridad personal.
Para facilitar la discusión de tales deseos, los terapeutas sexuales utilizan una variedad de técnicas, incluyendo ejercicios de mindfulness, acciones de conciencia corporal, escucha activa, establecimiento de límites, espejismo, refracción y confirmación. Los ejercicios de mindfulness incluyen centrarse en el momento presente y observar las sensaciones físicas asociadas a ciertas acciones eróticas sin condenar. Las acciones de conciencia corporal animan a las personas a explorar sus propios cuerpos a través de toques y movimientos que les pueden ayudar a descubrir nuevas preferencias y sensaciones. La escucha activa implica prestar toda la atención al hablante, al mismo tiempo que repite lo que dicen para mostrar que son escuchados y comprendidos. El establecimiento de fronteras ayuda a establecer expectativas claras sobre las fronteras en torno a la proximidad y la concordia. La reflexión especular se refiere a la reflexión inversa de las emociones y sentimientos expresados por el hablante para reafirmarlas y normalizarlas. Refundir implica cambiar la perspectiva de un lenguaje negativo a un lenguaje positivo o reinterpretar las situaciones de una manera más positiva. La verificación implica reconocer y aceptar la experiencia de una persona sin tratar de cambiarla.
Gracias a estas estrategias, las parejas pueden sentirse lo suficientemente seguras como para discutir sus pensamientos y deseos más personales sin temor a la vergüenza o la vergüenza. Aprenden a comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades y preferencias, creando niveles más profundos de confianza y cercanía. Este proceso también permite la investigación y la experimentación en el contexto de relaciones concertadas, lo que conduce a una mayor satisfacción y placer. Al proporcionar un ambiente propicio para la discusión, la terapia sexual proporciona un servicio importante para aquellos que pueden haberse sentido previamente aislados o avergonzados de sus intereses sexuales únicos.
¿Cómo facilita la terapia sexual la discusión de deseos sexuales previamente no excitados, no convencionales o tabú?
La terapia sexual es una rama de la psicología que incluye el estudio de la sexualidad individual abordando temas relacionados con la disfunción sexual, el comportamiento sexual y la intimidad. Esta forma de tratamiento puede ayudar a las personas y parejas a discutir abiertamente sus experiencias personales y preferencias sobre el sexo, incluidas aquellas que se consideran inusuales o rechazables.