La thérapie sexuelle est une forme spécialisée de psychothérapie qui se concentre sur les aspects émotionnels, physiques et relationnels du comportement sexuel d'une personne. Il peut être utilisé pour traiter les problèmes liés aux dysfonctionnements sexuels tels que la faible libido, l'éjaculation précoce, la dysfonction érectile, l'absence d'orgasme ou la douleur pendant les rapports sexuels, mais il peut également aider les gens à explorer leurs désirs et préférences sexuels. Tout au long du processus de recherche sur ses propres besoins sexuels, il peut y avoir certains désirs ou fétiches qui ne sont pas traditionnels, tabous ou précédemment inexpliqués. Les thérapeutes sexuels offrent un espace sûr pour une communication ouverte entre les partenaires, où ils peuvent discuter librement de ces désirs sans crainte de condamnation ou de moquerie. Les avantages de ce type de discussion comprennent une plus grande intimité, un renforcement de la confiance, une meilleure compréhension, une meilleure capacité de communication et, en fin de compte, une plus grande satisfaction à l'égard des relations sexuelles.
Les désirs sexuels non traditionnels ou tabous les plus courants incluent le BDSM (esclavage, discipline, domination, soumission, sadisme, masochisme), polyamoria (participation à plusieurs relations romantiques en même temps), swing (avoir des rapports sexuels d'un commun accord avec d'autres couples), exhibitionnisme (s'exposer aux autres pour le plaisir sexuel), voyeurisme (surveillance de la façon dont les autres ont des activités sexuelles), marionnettes (causée par la surveillance de la façon dont le partenaire a des relations sexuelles avec quelqu'un d'autre), les jeux de rôle (jouer des fantasmes pendant le sexe) et d'autres actions non anales. Ces désirs pouvaient être étouffés ou supprimés en raison de la stigmatisation sociale, des croyances religieuses, des valeurs familiales, des traumatismes passés ou de l'insécurité personnelle.
Pour faciliter la discussion de ces désirs, les thérapeutes sexuels utilisent diverses méthodes, y compris des exercices de conscience, des actions de conscience corporelle, une écoute active, l'établissement de limites, la miroir, la réfraction et la confirmation. Les exercices de pleine conscience consistent à se concentrer sur le moment présent et à observer les sensations physiques associées à certaines actions érotiques sans jugement. Les actions de conscience corporelle encouragent les gens à explorer leur propre corps par des touches et des mouvements qui peuvent les aider à découvrir de nouvelles préférences et sensations. L'audition active consiste à accorder toute l'attention au locuteur tout en répétant ce qu'il dit pour montrer qu'il est entendu et compris. L'établissement de limites permet d'établir des attentes claires concernant les limites de proximité et de consentement. Le reflet miroir se réfère au reflet inverse des émotions et des sentiments exprimés par ceux qui parlent pour les confirmer et les normaliser. Reframing implique de passer d'une perspective négative à une langue positive ou de réinterpréter les situations sous un angle plus positif. La vérification implique la reconnaissance et l'acceptation de l'expérience d'une personne sans essayer de la changer.
Grâce à ces stratégies, les couples peuvent se sentir assez en sécurité pour discuter de leurs pensées et de leurs désirs les plus personnels sans craindre la honte ou l'embarras. Ils apprennent à communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs besoins et leurs préférences, créant des niveaux plus profonds de confiance et d'intimité. Ce procédé permet également la recherche et l'expérimentation dans le cadre d'une relation concertée, conduisant à plus de satisfaction et de plaisir. Offrant un environnement propice à la discussion, la thérapie sexuelle offre un service important à ceux qui se sentent peut-être auparavant isolés ou qui ont honte de leurs intérêts sexuels uniques.
Comment la thérapie sexuelle facilite-t-elle la discussion des désirs sexuels précédemment non exprimés, non traditionnels ou tabous ?
La thérapie sexuelle est une section de la psychologie qui comprend l'étude de la sexualité individuelle en abordant des questions liées à la dysfonction sexuelle, le comportement sexuel et l'intimité. Cette forme de traitement peut aider les personnes et les couples à discuter ouvertement de leurs expériences personnelles et de leurs préférences sexuelles, y compris celles qui sont considérées comme inhabituelles ou déviantes.