La terapia sessuale è una forma specializzata di psicoterapia che si concentra sugli aspetti emotivi, fisici e relazionali del comportamento sessuale umano. Può essere utilizzato per trattare problemi legati a disfunzioni sessuali come la bassa libido, eiaculazione precoce, disfunzione erettile, mancanza di orgasmo o dolore durante il rapporto sessuale, ma può anche aiutare gli uomini a esplorare i loro desideri sessuali e preferenze. Durante tutto il processo di ricerca delle proprie esigenze sessuali possono esistere alcuni desideri o feticisti che sono non convenzionali, tabù o precedentemente irriducibili. I terapisti sessuali offrono uno spazio sicuro per la comunicazione aperta tra i partner, dove possono liberamente discutere di questi desideri senza timore di essere giudicati o derisi. I vantaggi di questo tipo di discussione includono una maggiore intimità, una maggiore fiducia, una migliore comprensione, una migliore capacità di comunicazione e, in ultima analisi, una maggiore soddisfazione delle relazioni sessuali tra loro.
I più comuni desideri sessuali non tradizionali o tabù includono BDSM (schiavitù, disciplina, dominio, sottomissione, sadismo, masochismo), poliammoria (partecipazione a più relazioni romantiche contemporaneamente), swing (partecipazione consensuale al sesso con altre coppie), dimostrazionismo (esporre se stessi agli altri per piacere sessuale), voyeurismo (osservare come gli altri svolgono attività sessuale), cookolding (chiamato a osservare come il partner fa sesso con qualcun altro), giochi di ruolo (gioco di fantasie durante il sesso) e altre azioni di cattiveria. Questi desideri possono essere soppressi o depressi a causa dello stigma sociale, delle convinzioni religiose, dei valori familiari, dei traumi passati o dell'insicurezza personale.
Per facilitare la discussione di tali desideri, i terapisti sessuali usano metodi diversi, tra cui esercizi di consapevolezza, azioni di consapevolezza del corpo, ascolto attivo, limiti, specchiatura, rifrazione e conferma. Gli esercizi di consapevolezza includono concentrarsi sul presente momento e osservare le sensazioni fisiche associate a determinate azioni erotiche senza essere giudicate. Le azioni di comprensione del corpo incoraggiano le persone a esplorare i propri corpi attraverso tocchi e movimenti che possono aiutarli a scoprire nuove preferenze e sensazioni. L'udienza attiva prevede di prestare piena attenzione al parlante, mentre ripete ciò che dicono per dimostrare che sono ascoltati e capiti. Fissare i confini consente di stabilire aspettative chiare sui limiti intorno alla vicinanza e al consenso. Il riflesso si riferisce al riflesso delle emozioni e dei sentimenti espressi dai parlanti per confermarle e normalizzarle. Refreiming prevede di spostare la prospettiva da un linguaggio negativo a un linguaggio positivo o di reindirizzare le situazioni in modo più positivo. La verifica include il riconoscimento e l'accettazione dell'esperienza umana senza cercare di cambiarla.
Grazie a queste strategie, le coppie possono sentirsi abbastanza sicure da discutere i loro pensieri e i loro desideri personali senza timore di vergogna o imbarazzo. Imparano a comunicare apertamente e onestamente le loro esigenze e preferenze, creando livelli più profondi di fiducia e intimità. Questo processo consente anche di condurre ricerche ed esperimenti in un contesto di relazioni coerenti, con conseguente maggiore soddisfazione e piacere. Fornendo un ambiente favorevole per la discussione, la terapia sessuale fornisce un servizio importante per coloro che forse in precedenza si sentivano isolati o si vergognavano dei loro interessi sessuali unici.
In che modo la terapia sessuale facilita la discussione dei desideri sessuali irrisolti, non tradizionali o tabù?
La terapia sessuale è una sezione della psicologia che comprende lo studio della sessualità individuale affrontando le questioni legate alla disfunzione sessuale, il comportamento sessuale e l'intimità. Questa forma di trattamento può aiutare le persone e le coppie a discutere apertamente le proprie esperienze personali e preferenze per quanto riguarda il sesso, compresi quelli considerati insoliti o devianti.