Definición de preferencias sexuales ocultas
La definición de preferencias sexuales propias suele ser difícil para muchas personas, por no hablar de comunicarlas a otras. Aunque algunos pueden expresar fácilmente lo que les gusta en la cama, a otros les puede parecer más difícil.
Sin embargo, si te tomas el tiempo para aprender y hablar abiertamente de tus deseos, puede mejorar significativamente tu vida sexual. Aquí hay algunos pasos que puede tomar para comprender mejor y comunicar sus necesidades sexuales.
Primer paso: Ser honesto contigo mismo
El primer paso para comprender tus preferencias sexuales es ser honesto contigo mismo. Tómate el tiempo para reflexionar sobre lo que te atrae, lo que te gusta hacer durante el sexo y lo que te gustaría probar. Esto puede incluir la exploración en solitario, la experimentación y la masturbación. Preste atención a sus pensamientos y sentimientos durante estas actividades y registre cualquier idea que surja.
Además, tenga en cuenta experiencias pasadas que han sido especialmente agradables o memorables.
Paso dos: Habla con tu pareja
Una vez que hayas definido tus preferencias, es importante hablar con tu pareja sobre ellas. Empieza compartiendo algo sencillo, como "Me gustó mucho cuando probamos X la última vez" o'Me gustaría probar Y la próxima vez ". A partir de ahí, puedes desarrollar esta conversación haciendo preguntas y haciendo sugerencias.
Por ejemplo, «¿Qué piensas de probar Z?» o «¿Alguna vez has fantaseado con A?» No olvides usar un lenguaje comprensible y evitar eufemismos, ya que esto puede llevar a malentendidos.
Paso tres: Explore juntos
Después de discutir sus preferencias individuales, puede comenzar a estudiarlas juntos. Esto puede incluir guiones de rol, el uso de accesorios o juguetes, o simplemente probar nuevas posiciones o técnicas. Tenga en cuenta que los límites de cada uno deben ser respetados y el consentimiento siempre debe ser obtenido antes de avanzar. También es útil registrarse entre sí a lo largo de la experiencia para que ambas partes se sientan cómodas.
Paso cuatro: Continuar comunicando
La comunicación es clave para tener relaciones sexuales saludables. Prepárate para escuchar los comentarios de tu pareja y ajustarte en consecuencia. Si expresan malestar o insatisfacción, pregunten qué desearían en su lugar. Del mismo modo, informe a su pareja si necesita más o menos algo más. La comunicación constante entre sí ayudará a crear un ambiente en el que ambas parejas se sientan escuchadas y valoradas.
Paso cinco: Tome tiempo
Por último, recuerde que el sexo requiere tiempo y esfuerzo. No esperes que las cosas pasen de la noche a la mañana, y ten paciencia contigo mismo y con tu pareja. La exploración sexual es un viaje, así que tómese su tiempo y disfrute del proceso. A través de la práctica, la comunicación y el respeto mutuo, se puede trabajar hacia el cumplimiento de los deseos y la creación de relaciones sexuales satisfactorias.
Identificar y comunicar preferencias sexuales ocultas puede requerir cierta autorreflexión y experimentación, pero vale la pena el esfuerzo. Al dar los pasos descritos anteriormente, puede mejorar la intimidad y la conexión en la relación al comprender mejor sus propias necesidades y deseos. Recuerda mantener la comunicación abierta, ser honesto y dar siempre prioridad a la seguridad y al consentimiento.
¿Cómo pueden las parejas identificar y comunicar con precisión sus preferencias sexuales ocultas?
La mayoría de las parejas luchan con la comunicación abierta sobre el sexo porque carecen de los conocimientos y habilidades adecuados para hacerlo. Muchas personas asumen que lo que les gusta o no les gusta es obvio para su pareja, pero a menudo no es así. Por lo tanto, la comunicación desempeña un papel esencial en la comprensión de los deseos del otro. Para empezar, cada persona debe entender sus deseos y temores con respecto al sexo. Deben comprometerse con la autorreflexión y hablar honestamente de sus sentimientos, preferencias y fantasías.