Verborgene sexuelle Vorlieben erkennen
Die eigenen sexuellen Vorlieben zu erkennen, fällt vielen Menschen oft schwer, geschweige denn, sie anderen mitzuteilen. Während einige leicht ausdrücken können, was sie im Bett mögen, kann es für andere schwieriger erscheinen. Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, Ihre Wünsche zu erforschen und offen darüber zu sprechen, kann dies Ihr Sexualleben erheblich verbessern. Hier sind einige Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre sexuellen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu kommunizieren.
Schritt eins: Seien Sie ehrlich zu sich selbst
Der erste Schritt, um Ihre sexuellen Vorlieben zu verstehen, besteht darin, ehrlich zu sich selbst zu sein. Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie anmacht, was Sie beim Sex gerne tun und was Sie gerne ausprobieren würden. Dies kann Solo-Studien, Experimente und Masturbation beinhalten. Achten Sie während dieser Aktivitäten auf Ihre Gedanken und Gefühle und notieren Sie alle aufkommenden Ideen.
Berücksichtigen Sie auch vergangene Erfahrungen, die besonders angenehm oder unvergesslich waren.
Schritt zwei: Sprechen Sie mit Ihrem Partner
Nachdem Sie Ihre Präferenzen festgelegt haben, ist es wichtig, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen. Beginnen Sie damit, etwas Einfaches zu teilen, wie „Ich habe es wirklich genossen, als wir das letzte Mal X ausprobiert haben" oder „Ich möchte das nächste Mal Y ausprobieren". Von dort aus können Sie dieses Gespräch entwickeln, indem Sie Fragen stellen und Vorschläge machen.
Zum Beispiel: „Was hältst du davon, Z auszuprobieren?" oder „Hast du jemals von A fantasiert?" Vergessen Sie nicht, eine klare Sprache zu verwenden und Euphemismen zu vermeiden, da dies zu Missverständnissen führen kann.
Schritt drei: Gemeinsam recherchieren
Nachdem Sie Ihre individuellen Vorlieben besprochen haben, können Sie diese gemeinsam erkunden. Dies kann Rollenszenarien, die Verwendung von Requisiten oder Spielzeug oder einfach das Ausprobieren neuer Positionen oder Techniken umfassen. Denken Sie daran, dass die Grenzen jedes Einzelnen respektiert werden müssen und die Zustimmung immer eingeholt werden muss, bevor Sie fortfahren. Es ist auch hilfreich, sich während der gesamten Erfahrung miteinander anzumelden, damit sich beide Seiten wohl fühlen.
Schritt vier: Weiter kommunizieren
Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden sexuellen Beziehung. Seien Sie bereit, auf das Feedback Ihres Partners zu hören und sich entsprechend anzupassen. Wenn sie Unbehagen oder Unzufriedenheit ausdrücken, fragen Sie, was sie stattdessen möchten. Informieren Sie Ihren Partner auf die gleiche Weise, wenn Sie mehr oder weniger von etwas anderem benötigen. Die ständige Kommunikation untereinander wird dazu beitragen, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich beide Partner gehört und geschätzt fühlen.
Schritt fünf: Nehmen Sie sich Zeit
Denken Sie schließlich daran, dass Sex Zeit und Mühe erfordert. Erwarten Sie nicht, dass die Dinge über Nacht passieren, und haben Sie Geduld mit sich selbst und Ihrem Partner. Sexuelle Forschung ist eine Reise, also nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie den Prozess. Durch Übung, Kommunikation und gegenseitigen Respekt können Sie auf die Erfüllung von Wünschen und die Schaffung befriedigender sexueller Beziehungen hinarbeiten. Die Identifizierung und Kommunikation versteckter sexueller Präferenzen kann einige Selbstreflexion und Experimente erfordern, aber es ist die Mühe wert. Indem Sie die oben beschriebenen Schritte ausführen, können Sie die Intimität und Verbindung in einer Beziehung verbessern, indem Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser verstehen. Denken Sie daran, die Kommunikation offen zu halten, seien Sie ehrlich und geben Sie immer Sicherheit und Zustimmung den Vorrang.
Wie können Partner ihre versteckten sexuellen Vorlieben genau identifizieren und kommunizieren?
Die meisten Paare kämpfen mit einer offenen Kommunikation über Sex, weil ihnen die richtigen Kenntnisse und Fähigkeiten dafür fehlen. Viele Menschen gehen davon aus, dass das, was sie mögen oder nicht mögen, für ihren Partner offensichtlich ist, aber oft nicht. Kommunikation spielt daher eine wesentliche Rolle beim Verständnis der Wünsche des anderen. Zunächst muss jeder Mensch seine Wünsche und Ängste in Bezug auf Sex verstehen. Sie sollten Selbstreflexion betreiben und ehrlich über ihre Gefühle, Vorlieben und Fantasien sprechen.