Définition des préférences sexuelles cachées
La définition de vos propres préférences sexuelles est souvent difficile pour de nombreuses personnes, sans parler de les communiquer à d'autres. Bien que certains puissent facilement exprimer ce qu'ils aiment au lit, d'autres peuvent trouver cela plus difficile.
Cependant, si vous prenez le temps d'étudier vos désirs et d'en parler ouvertement, cela peut améliorer considérablement votre vie sexuelle. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour mieux comprendre et communiquer vos besoins sexuels.
Première étape: Soyez honnête avec vous-même
La première étape pour comprendre vos préférences sexuelles est d'être honnête avec vous-même. Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous excite, ce que vous aimez faire pendant le sexe et ce que vous aimeriez essayer. Cela peut inclure l'exploration solo, l'expérimentation et la masturbation. Faites attention à vos pensées et à vos sentiments au cours de ces actions et enregistrez toutes les idées émergentes.
En outre, tenez compte de l'expérience passée, qui a été particulièrement agréable ou mémorable.
Étape 2: Parlez à votre partenaire
Une fois que vous avez défini vos préférences, il est important de parler à votre partenaire à leur sujet. Commencez par partager quelque chose de simple, par exemple, « J'ai vraiment aimé quand nous avons essayé X la dernière fois » ou « J'aimerais essayer Y la prochaine fois ». De là, vous pouvez développer cette conversation en posant des questions et en faisant des suggestions.
Par exemple, « Que pensez-vous d'essayer Z? » ou « Avez-vous déjà fantasmé sur A? » N'oubliez pas d'utiliser un langage compréhensible et d'éviter les euphémismes, car cela peut conduire à des malentendus.
Troisième étape: Explorez ensemble
Après avoir discuté de vos préférences individuelles, vous pouvez commencer à les étudier ensemble. Cela peut inclure des scénarios de rôle, l'utilisation d'accessoires ou de jouets ou simplement essayer de nouvelles positions ou techniques. Gardez à l'esprit que les limites de chacun doivent être respectées et que le consentement doit toujours être obtenu avant d'aller de l'avant. Il est également utile de s'inscrire tout au long de l'expérience pour que les deux parties se sentent à l'aise.
Quatrième étape: Continuer à communiquer
La communication est la clé d'une relation sexuelle saine. Soyez prêt à écouter les commentaires de votre partenaire et à s'adapter en conséquence. S'ils expriment un malaise ou un mécontentement, demandez ce qu'ils voudraient à la place. De même, informez votre partenaire si vous avez besoin de plus ou moins de quelque chose. Une communication constante les uns avec les autres aidera à créer un environnement dans lequel les deux partenaires se sentent entendus et précieux.
Étape 5: Prenez le temps
Enfin, rappelez-vous que le sexe prend du temps et de l'effort. Ne vous attendez pas à ce que tout se passe du jour au lendemain et soyez patient avec vous-même et votre partenaire. L'exploration sexuelle est un voyage, alors prenez votre temps et profitez du processus. Grâce à la pratique, à la communication et au respect mutuel, vous pouvez travailler pour accomplir vos désirs et créer des relations sexuelles satisfaisantes.
L'identification et la communication de préférences sexuelles cachées peuvent nécessiter une certaine auto-réflexion et des expériences, mais cela vaut la peine d'être fait. En prenant les mesures décrites ci-dessus, vous pouvez améliorer l'intimité et la communication dans une relation en comprenant mieux vos propres besoins et désirs. N'oubliez pas de garder la communication ouverte, soyez honnête et donnez toujours la priorité à la sécurité et au consentement.
Comment les partenaires peuvent-ils identifier et signaler avec précision leurs préférences sexuelles cachées ?
La plupart des couples luttent contre la communication sexuelle ouverte parce qu'ils manquent de connaissances et de compétences appropriées pour le faire. Beaucoup de gens suggèrent que ce qu'ils aiment ou n'aiment pas est évident pour leur partenaire, mais souvent ce n'est pas le cas. La communication joue donc un rôle essentiel dans la compréhension des désirs de chacun. Pour commencer, chaque personne doit comprendre ses désirs et ses peurs concernant le sexe. Ils doivent faire de l'auto-réflexion et parler honnêtement de leurs sentiments, de leurs préférences et de leurs fantasmes.