La vergüenza y la culpa son experiencias comunes entre las personas LGBT, que a menudo pueden ser el resultado de diversos factores sociales como sus familias, cultura y religión. Estos sentimientos pueden ser difíciles de navegar, especialmente cuando se cruzan entre sí. En este artículo, exploro cómo estas tres intersecciones afectan a las personas LGBT, qué terapia puede ayudarles a lidiar con esto, y cómo los profesionales de la salud pueden crear espacios más inclusivos para los clientes LGBT que experimentan vergüenza y culpa.
Para empezar, definamos qué es la vergüenza y la culpa. La vergüenza es un sentimiento negativo de vergüenza, humillación y degradación debido a una supuesta incapacidad para cumplir con las normas o expectativas sociales. La culpa, en cambio, es un sentimiento de remordimiento o arrepentimiento por sus actos que han hecho daño a los demás. Estas emociones pueden manifestarse de manera diferente dependiendo del contexto cultural, pero ambas son comunes entre las personas LGBT que se sienten inapropiadas en estructuras familiares tradicionales, religiones y sociedades que no aceptan su identidad.
Por ejemplo, algunas culturas pueden considerar la homosexualidad como un tabú, mientras que otras pueden considerarla normal. Algunas enseñanzas religiosas pueden condenar las relaciones entre personas del mismo sexo, mientras que otras pueden sostenerlas.
Además, estos sentimientos de vergüenza y culpa también pueden provenir de sí mismos. Una persona que se identifica como LGBT puede asimilar la actitud de la sociedad hacia su identidad y cuestionar su propia valía. Pueden sentir que no tienen lugar para ellos, no son lo suficientemente buenos o se equivocan. Esto puede llevar a una disminución de la autoestima, ansiedad, depresión e incluso intentos de suicidio.
Sin embargo, hay estrategias para ayudar a las personas LGBT a navegar en esta intersección de vergüenza y culpa. Una forma es la terapia. Los terapeutas pueden proporcionar un espacio seguro para que los clientes LGBT exploren sus experiencias y trabajen sus sentimientos. La terapia cognitivo-conductual (TCP) puede ser especialmente útil para ayudar a los clientes a desafiar los pensamientos negativos sobre sí mismos y, en su lugar, centrarse en afirmaciones positivas. La terapia familiar también puede ser útil para resolver conflictos con seres queridos sobre orientación sexual o identidad de género. Además, grupos como los desfiles de los precios, los centros comunitarios y las organizaciones LGBT pueden crear lugares donde las personas puedan comunicarse con otros que comparten experiencias similares.
Los profesionales de la salud también deben crear espacios más inclusivos para que los pacientes LGBT busquen tratamiento sin temor a ser condenados o discriminados. Deben hacer preguntas abiertas sobre la vida de los pacientes y evitar especulaciones sobre su identidad. Al ser no judiciales y hospitalarios, los profesionales de la salud pueden ayudar a reducir el estigma asociado con los problemas LGBT y a fomentar la confianza entre los pacientes y los médicos.
En conclusión, cruzar la vergüenza y la culpa entre las personas LGBT puede afectar significativamente su salud mental y su bienestar.
Sin embargo, con el apoyo adecuado de la familia, los contextos culturales, religiosos y las herramientas terapéuticas, es posible que manejen estas emociones y avancen positivamente. Los profesionales de la salud deben tomar medidas para crear un entorno inclusivo que apoye a todos los pacientes independientemente de su personalidad.
¿Cómo se cruza la experiencia de la vergüenza y la culpa entre las personas LGTBI con las expectativas familiares, culturales y religiosas, y cómo se pueden gestionar terapéuticamente estas intersecciones?
las personas LGBT (lesbianas, gays, bisexuales, transgénero) pueden sentir un conflicto entre su auténtica autoidentificación y las expectativas sociales que enfrentan desde la familia, la cultura y la religión. Este conflicto a menudo conduce a sentimientos de vergüenza y culpa. Los familiares y amigos cercanos pueden responder negativamente a la orientación sexual o identidad de género de una persona, lo que puede llevar a sentir vergüenza por no cumplir con sus supuestas expectativas.