Scham und Schuld sind häufige Erfahrungen unter LGBT-Personen, die oft das Ergebnis verschiedener sozialer Faktoren wie Familie, Kultur und Religion sein können. Diese Gefühle können schwer zu navigieren sein, besonders wenn sie sich überschneiden. In diesem Artikel untersuche ich, wie sich diese drei Schnittmengen auf LGBT-Personen auswirken, welche Therapien ihnen dabei helfen können, damit umzugehen, und wie Gesundheitsdienstleister integrativere Räume für LGBT-Kunden schaffen können, die Scham und Schuldgefühle empfinden.
Lassen Sie uns zunächst definieren, was Scham und Schuld sind. Scham ist ein negatives Gefühl der Verlegenheit, Demütigung und Erniedrigung aufgrund einer angeblichen Unfähigkeit, soziale Normen oder Erwartungen zu erfüllen. Schuld ist ein Gefühl der Reue oder des Bedauerns für ihre Handlungen, die anderen Schaden zugefügt haben. Diese Emotionen können sich je nach kulturellem Kontext auf unterschiedliche Weise manifestieren, aber beide sind bei LGBT-Personen üblich, die sich in traditionellen Familienstrukturen, Religionen und Gesellschaften, die ihre Identität nicht akzeptieren, fehl am Platz fühlen. Zum Beispiel können einige Kulturen Homosexualität als Tabu betrachten, während andere sie als normal betrachten. Einige religiöse Lehren können gleichgeschlechtliche Beziehungen verurteilen, während andere sie unterstützen können. Außerdem können diese Gefühle von Scham und Schuld auch von sich selbst kommen. Eine Person, die sich als LGBT identifiziert, kann die Einstellung der Gesellschaft zu ihrer Identität verinnerlichen und ihren eigenen Wert in Frage stellen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie nicht dazugehören, nicht gut genug sind oder falsch liegen. Dies kann zu vermindertem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen und sogar Selbstmordversuchen führen. Es gibt jedoch Strategien, die LGBT-Personen helfen, durch diese Kreuzung von Scham und Schuld zu navigieren. Eine Möglichkeit ist die Therapie. Therapeuten können LGBT-Klienten einen sicheren Raum bieten, um ihre Erfahrungen zu studieren und ihre Gefühle herauszuarbeiten. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann besonders hilfreich sein, indem sie Kunden hilft, negative Gedanken über sich selbst herauszufordern und sich stattdessen auf positive Affirmationen zu konzentrieren. Familientherapie kann auch hilfreich sein, um Konflikte mit Angehörigen über sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität zu lösen. Darüber hinaus können Gruppen wie Pride-Paraden, Gemeindezentren und LGBT-Organisationen Orte schaffen, an denen sich Menschen mit anderen verbinden können, die ähnliche Erfahrungen teilen. Gesundheitsdienstleister müssen auch mehr integrative Orte für LGBT-Patienten schaffen, um sich ohne Angst vor Verurteilung oder Diskriminierung behandeln zu lassen. Sie sollten offene Fragen über das Leben der Patienten stellen und Annahmen über ihre Identität vermeiden. Da sie außergerichtlich und gastfreundlich sind, können Angehörige der Gesundheitsberufe dazu beitragen, das Stigma im Zusammenhang mit LGBT-Problemen zu verringern und Vertrauen zwischen Patienten und Ärzten aufzubauen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Schnittmenge von Scham und Schuld bei LGBT-Personen ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen kann. Mit der richtigen Unterstützung von Familie, kulturellen, religiösen Kontexten und therapeutischen Instrumenten ist es jedoch möglich, dass sie mit diesen Emotionen umgehen und positiv vorankommen. Angehörige der Gesundheitsberufe sollten Schritte unternehmen, um ein integratives Umfeld zu schaffen, das alle Patienten unabhängig von ihrer Persönlichkeit unterstützt.
Wie überschneiden sich Scham- und Schulderfahrungen bei LGBT-Personen mit familiären, kulturellen und religiösen Erwartungen, und wie lassen sich diese Schnittmengen therapeutisch steuern?
LGBT-Personen (Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender) können den Konflikt zwischen ihrer authentischen Selbstidentifikation und den gesellschaftlichen Erwartungen, denen sie aus Familie, Kultur und Religion begegnen, spüren. Dieser Konflikt führt oft zu Schamgefühlen und Schuldgefühlen. Familienmitglieder und enge Freunde können negativ auf die sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität einer Person reagieren, was zu Schamgefühlen führen kann, weil sie ihre vermeintlichen Erwartungen nicht erfüllt haben.