Vergonha e vinho é uma experiência comum entre pessoas LGBT, que muitas vezes pode ser resultado de vários fatores sociais, como suas famílias, cultura e religião. Estes sentimentos podem ser difíceis de navegar, especialmente quando se cruzam. Neste artigo, eu exploro como estes três cruzamentos afetam as pessoas LGBT, que terapia pode ajudá-las a lidar com isso, e como os profissionais de saúde podem criar espaços mais inclusivos para os clientes LGBT que sentem vergonha e culpa.
Para começar, vamos determinar o que é vergonha e vinho. A vergonha é um sentimento negativo de constrangimento, humilhação e degradação devido à suposta incapacidade de atender às normas sociais ou expectativas. A culpa é uma sensação de arrependimento ou arrependimento pelos seus atos que prejudicaram os outros. Estas emoções podem variar de acordo com o contexto cultural, mas ambos são comuns entre pessoas LGBT que se sentem inapropriadas em estruturas familiares tradicionais, religiões e sociedades que não aceitam sua identidade.
Por exemplo, algumas culturas podem considerar o homossexualismo como tabu, enquanto outras podem considerá-lo normal. Alguns ensinamentos religiosos podem condenar as relações entre pessoas do mesmo sexo, enquanto outros podem apoiá-las.
Além disso, esses sentimentos de vergonha e culpa também podem vir de si mesmos. Uma pessoa que se identifica como LGBT pode aprender a ver com a sua identidade e questionar a sua própria riqueza. Eles podem sentir que não têm lugar, não são suficientemente bons ou errados. Isso pode reduzir a autoestima, ansiedade, depressão e até tentativas de suicídio.
No entanto, existem estratégias que ajudam as pessoas LGBT a navegar neste cruzamento entre vergonha e culpa. Uma das maneiras é a terapia. Os terapeutas podem oferecer um espaço seguro para os clientes LGBT estudarem suas experiências e trabalhar seus sentimentos. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) pode ser especialmente útil, ajudando os clientes a desafiar pensamentos negativos sobre si mesmos e, em vez disso, focar em afirmações positivas. A terapia familiar também pode ser útil para resolver conflitos com entes queridos sobre orientação sexual ou identidade de gênero. Além disso, grupos como Pryde, centros comunitários e organizações LGBT podem criar locais onde as pessoas podem se comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes.
Os profissionais de saúde também devem criar locais mais inclusivos para os pacientes LGBT procurarem tratamento sem medo de condenação ou discriminação. Eles devem fazer perguntas abertas sobre a vida dos pacientes e evitar suposições sobre a sua identidade. Como não judiciais e hospitaleiros, os profissionais de saúde podem ajudar a reduzir o estigma associado aos problemas LGBT e aumentar a confiança entre os pacientes e os médicos praticantes.
Para terminar, cruzar vergonha e culpa entre pessoas LGBT pode afetar significativamente sua saúde mental e bem-estar.
No entanto, com apoio adequado da família, contextos culturais, religiosos e ferramentas terapêuticas, é possível que eles lidem com essas emoções e sigam adiante de forma positiva. Os profissionais de saúde devem tomar medidas para criar um ambiente inclusivo que apoie todos os pacientes, independentemente da sua personalidade.
Como é que a experiência de vergonha e culpa entre as pessoas LGBT se cruza com as expectativas familiares, culturais e religiosas, e como é possível gerir essas interseções de forma terapêutica?
As pessoas LGBT (lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros) podem sentir-se em conflito entre a sua autêntica identidade e as expectativas sociais que enfrentam de família, cultura e religião. Este conflito leva muitas vezes a um sentimento de vergonha e culpa. Membros da família e amigos próximos podem reagir negativamente à orientação sexual ou identidade de gênero de uma pessoa, o que pode levar a um sentimento de vergonha por não estar à altura das suas expectativas.