En las prácticas tántricas, la respiración se utiliza para estimular las sensaciones en el cuerpo, lo que puede conducir a un orgasmo sin tocar físicamente. Esta práctica incluye una respiración profunda y consciente que centra la atención en ciertas áreas del cuerpo, como los genitales o los senos. En combinación con las técnicas de imagen, puede ser aún más eficaz. Hay varias formas de hacer este ejercicio, incluyendo kundalini yoga, ejercicios de respiración taoísta y pranayama. Estas prácticas incluyen patrones respiratorios rítmicos lentos que crean una sensación de plenitud y expansión en todo el cuerpo. Al enfocarse en cada aliento, los practicantes pueden aumentar su propia energía, lo que se traducirá en una mayor conciencia y sensaciones.
Con el tiempo, estos ejercicios también pueden ayudar a las personas a desarrollar un mayor control sobre sus emociones y deseos.
Muchas personas creen que el trabajo respiratorio por sí solo produce tensión y placer, especialmente cuando se hace con regularidad. Puede ser una forma de meditación y autoexploración que les permite conectarse a sí mismos a un nivel más profundo.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que esta técnica puede tener una aplicación limitada fuera del contexto religioso o espiritual. La ciencia detrás de este fenómeno todavía no está clara, pero parece estar relacionada con el aumento del flujo sanguíneo a ciertas partes del cerebro, especialmente aquellas relacionadas con el placer y la excitación. Además, algunos estudios sugieren que pueden producirse cambios neuroquímicos en la respiración, incluyendo niveles elevados de dopamina y oxitocina.
El trabajo en la respiración en sí mismo no sustituye necesariamente a las formas tradicionales de sexualidad, pero puede complementarlas de muchas maneras.
Por ejemplo, las parejas pueden utilizar esta técnica antes o después de las relaciones sexuales para mejorar la intimidad y la comunicación. Algunas personas pueden preferir la respiración como alternativa a la masturbación u otras formas de juego en solitario. Otros simplemente pueden disfrutar estudiando su cuerpo sin tocar físicamente. Sin embargo, otros pueden verlo como parte de una práctica espiritual más amplia que incluye meditación, yoga o mindfulness. Independientemente de su uso específico, trabajar con la respiración ofrece una manera única de experimentar el placer y la conexión con el cuerpo.