Em práticas tantricas, a respiração é usada para estimular sensações no corpo, o que pode levar a um orgasmo sem toque físico. Esta prática inclui uma respiração profunda e consciente que concentra a atenção em certas áreas do corpo, como a genitália ou os seios. Combinado com técnicas de visualização, ela pode ser ainda mais eficaz. Existem várias maneiras de fazer este exercício, incluindo cundalini yoga, exercícios de respiração daos e pranayama. Estas práticas incluem patternas respiratórias rítmicas lentas, que criam uma sensação de cumplicidade e expansão por todo o corpo. Com foco em cada fôlego, os praticantes podem aumentar a sua própria energia, o que vai aumentar a consciência e a sensação.
Com o tempo, estes exercícios também podem ajudar as pessoas a desenvolver mais controle sobre suas emoções e desejos.
Muitas pessoas acreditam que apenas o trabalho respiratório leva à liberação de tensão e prazer, especialmente quando é feito regularmente. Pode ser uma forma de meditação e auto-investigação que permite que eles se conectem a si mesmos a um nível mais profundo.
No entanto, alguns estudos sugerem que esta técnica pode ter um uso limitado fora do contexto religioso ou espiritual. A ciência por trás deste fenômeno ainda é incerta, mas parece estar relacionada com o fluxo de sangue elevado para certas partes do cérebro, especialmente aquelas relacionadas com prazer e excitação. Além disso, alguns estudos sugerem que a respiração pode ter alterações neuroquímicas, incluindo níveis elevados de dopamina e oxitocina.
O trabalho respiratório por si só não substitui necessariamente as formas tradicionais de sexualidade, mas pode complementar-as de muitas formas.
Por exemplo, casais podem usar esta técnica antes ou depois da relação sexual para melhorar a intimidade e a conexão. Algumas pessoas podem preferir a respiração como alternativa à masturbação ou outras formas de jogo solo. Outros podem simplesmente desfrutar de estudar seu corpo sem tocar fisicamente. No entanto, outros podem considerar isso como parte de uma prática espiritual mais ampla, que inclui meditação, ioga ou atenção. Independentemente de seu uso específico, o trabalho respiratório oferece uma forma única de experimentar o prazer e a conexão com o corpo.