In tantrischen Praktiken wird die Atmung verwendet, um Empfindungen im Körper zu stimulieren, die zu einem Orgasmus ohne körperliche Berührung führen können. Diese Praxis beinhaltet eine tiefe, bewusste Atmung, die die Aufmerksamkeit auf bestimmte Bereiche des Körpers wie die Genitalien oder die Brust richtet. In Kombination mit Visualisierungstechniken kann es noch effektiver sein. Es gibt mehrere Möglichkeiten, diese Übung durchzuführen, einschließlich Kundalini Yoga, taoistische Atemübungen und Pranayama. Diese Praktiken beinhalten langsame rhythmische Atemmuster, die ein Gefühl von Fülle und Ausdehnung im ganzen Körper erzeugen. Indem sie sich auf jeden Atemzug konzentrieren, können die Praktizierenden ihre eigene Energie verstärken, was zu mehr Bewusstsein und Empfindungen führt.
Im Laufe der Zeit können diese Übungen den Menschen auch helfen, mehr Kontrolle über ihre Emotionen und Wünsche zu entwickeln. Viele Menschen glauben, dass die Arbeit mit der Atmung allein zu einer Freisetzung von Spannung und Freude führt, insbesondere wenn sie regelmäßig durchgeführt wird. Es kann eine Form der Meditation und Selbsterforschung sein, die es ihnen ermöglicht, sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst zu verbinden. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass diese Technik außerhalb eines religiösen oder spirituellen Kontextes nur begrenzt angewendet werden kann. Die Wissenschaft hinter diesem Phänomen ist noch unklar, aber es scheint mit einem erhöhten Blutfluss zu bestimmten Teilen des Gehirns verbunden zu sein, insbesondere zu denen, die mit Vergnügen und Erregung verbunden sind. Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass neurochemische Veränderungen beim Atmen auftreten können, einschließlich erhöhter Dopamin- und Oxytocinspiegel. Die Arbeit im Atem selbst ersetzt nicht unbedingt die traditionellen Formen der Sexualität, sondern kann sie auf vielfältige Weise ergänzen. Zum Beispiel können Paare diese Technik vor oder nach dem Geschlechtsverkehr anwenden, um Intimität und Kommunikation zu verbessern. Manche Menschen bevorzugen das Atmen als Alternative zur Masturbation oder anderen Formen des Solospiels. Andere können einfach genießen, ihren Körper ohne körperliche Berührung zu studieren. Andere können dies jedoch als Teil einer umfassenderen spirituellen Praxis betrachten, die Meditation, Yoga oder Achtsamkeit beinhaltet. Unabhängig von ihrer spezifischen Verwendung bietet die Arbeit mit der Atmung eine einzigartige Möglichkeit, Freude und Verbindung mit dem Körper zu erleben.