El perdón puede ser una parte importante de la recuperación de la energía sexual bloqueada. Esto incluye liberar emociones y pensamientos negativos que pueden haber bloqueado la capacidad de experimentar placer y conexión durante el sexo. Cuando alguien se siente ofendido o traicionado, puede llevar a la ira y el resentimiento, que luego pueden manifestarse de formas físicas como la tensión o el entumecimiento. Esto puede dificultar su comunicación física y emocional con su pareja.
Sin embargo, cuando puedan dejar pasar estos sentimientos a través del perdón, podrán volver a abrirse y comenzar a explorar nuevas oportunidades de intimidad.
Una forma de practicar el perdón es hablar de lo que le ha pasado a un amigo o terapeuta de confianza que puede ayudarle en este proceso. Hablar de tus sentimientos sin ser condenado puede permitirte entender por qué sentiste lo que hiciste y cómo tus acciones podrían contribuir a la situación. También te da espacio para expresar tu dolor para que no se pudra dentro de ti. Una vez hecho esto, trata de grabar todas las cosas que te molestan y luego quema el papel con un gesto simbólico de soltar.
Otro enfoque es enfocarse en la compasión hacia uno mismo, reconociendo sus propios defectos y errores sin culparse demasiado. Recuerda que todos cometen errores y nadie es perfecto; todos merecemos amor y comprensión, aunque nuestro comportamiento a veces se quede corto. Tómese su tiempo todos los días - ya sea leyendo un libro, tomando un baño o meditando - para cargarse de energía y reconectarse con su «yo» interno. También debes ser honesto sobre cómo tratas a tus seres queridos, permitiéndoles sentir tu vulnerabilidad sin temor a ser condenado o criticado.
Por último, trabaje para restaurar la confianza entre sus parejas, trabajando juntos fuera del dormitorio, por ejemplo, asistiendo a citas, hablando de sus pensamientos y sueños y participando en sistemas de apoyo mutuo como el asesoramiento o la terapia. No esperes resultados instantáneos, sino enfócate en pequeños pasos hacia la curación con el tiempo - recuerda: «Roma no fue construida en un día». Al ser abierta y honesta entre sí, la comunicación mejorará, lo que se traduce en un aumento de la intimidad a lo largo del tiempo.
Por lo tanto, el perdón es clave en la recuperación de la energía sexual bloqueada, porque nos permite dejar ir dolores pasados y avanzar positivamente. Con paciencia y comprensión de ambas partes involucradas, se hace más fácil volver a tender puentes, aún reconociendo las necesidades individuales de cada persona en la dinámica de la relación.
¿Cómo el perdón recupera las energías sexuales bloqueadas?
El perdón puede ser visto como una manera de deshacerse de emociones negativas, como la ira, el resentimiento, la frustración y el dolor, que tienen que ver con experiencias pasadas de traición, abuso, negligencia o rechazo. Cuando estos sentimientos no se procesan adecuadamente, pueden llevar a bloquear las energías naturales de nuestro cuerpo, incluida la energía sexual. El perdón nos permite liberar el dolor y avanzar liberando el flujo energético de nuestro cuerpo.