宽恕可能是恢复受阻性能量的重要组成部分。这包括释放负面情绪和思想，这些情绪和思想可能阻碍了在性生活中体验愉悦和联系的能力。当某人感到受到侮辱或背叛时，可能会引起愤怒和不满，然后可以通过诸如紧张或麻木之类的物理方式表现出来。这可能会使他们难以与伴侣进行身体和情感交流。但是，当他们能够通过宽恕释放这些感觉时，他们可以重新开放并开始探索新的亲密机会。
在宽恕中浮现的一种方法是谈论一个值得信赖的朋友或治疗师发生的事情，他们可以帮助你完成这个过程。谈论你的感受而不加谴责，可以让你理解为什么你觉得自己做了什么，以及你的行为如何有助于这种情况。这也给了你表达你的痛苦的空间，这样它就不会在你里面腐烂。一旦完成，尝试记录所有困扰你的事情，然后用象征性的放手手势烧掉纸张。另一种方法是专注于同情自己，承认自己的缺点和错误，而不必过分责备自己。提醒自己，每个人都会犯错误，没有人完美。我们都应该得到爱和理解，即使我们的行为有时落空。每天花时间给自己--无论是读书、洗澡还是冥想--为自己充电，并与内心的自我重新建立联系。你也必须诚实地看待亲人，让他们感到脆弱，而不必担心受到谴责或批评。最后，通过在卧室外一起锻炼来恢复伴侣之间的信任，例如参加约会，谈论他们的想法和梦想，并参与相互支持系统，例如咨询或治疗。不要指望立竿见影的结果，而是专注于随着时间的推移治愈的小步骤--记住："罗马不是一天建成的。"通过彼此开放和诚实，沟通将得到改善，从而随着时间的推移增加亲密关系。因此，宽恕是恢复受阻性能量的关键，因为它使我们能够释放过去的痛苦并积极前进。随着双方的耐心和理解，重新架起桥梁变得更加容易，同时仍然认识到每个人在关系动态中的个人需求。
宽恕如何恢复受阻的性能量？
宽恕可以看作是摆脱消极情绪的一种方式，例如愤怒，怨恨，沮丧和痛苦，这些情绪与过去的背叛，虐待，忽视或拒绝的经历有关。当这些感觉没有得到适当的处理时，它们可能导致我们身体的自然能量（包括性能量）被阻塞。宽恕让我们放开痛苦，继续前进，释放我们身体的能量流。