El término «queer» se refiere a personas que se identifican fuera de la normalidad heterosexual, incluyendo, entre otros, bisexuales, homosexuales, pansexuales, asexuales, no binarios, poliamores, transexuales, fluidos de género, etc. Las personas queer enfrentan problemas únicos relacionados con su identidad debido a estigma social, marginación y discriminación. Uno de esos problemas es la internalización de los estándares sociales de belleza, lo que puede conducir a tendencias perfeccionistas que afectan negativamente la salud mental. Este artículo examinará cómo las personas extrañas pueden asimilar estos estándares de belleza y desarrollar comportamientos perfeccionistas.
Estándares de belleza
La sociedad ha establecido ciertas características físicas como deseables o atractivas, como piel limpia, ciertos tipos de cuerpo y ciertos colores de cabello/ojos. Estos estándares suelen ser cisgénero, heteronormativo y supremacista blanco. Las personas extrañas pueden sentirse presionadas para cumplir con estos estándares si quieren ser aceptadas por la sociedad, lo que lleva a problemas negativos de autoestima y odio hacia sí mismas.
Las personas extrañas pueden sentirse inadecuadas porque no encajan con los ideales de belleza tradicionales o tienen una apariencia inconsistente.
Internalización
Cuando alguien interioriza los estándares sociales de belleza, cree que estos estándares son correctos y válidos. Pueden compararse a sí mismos con otros y juzgarse rigurosamente por cualquier supuesta deficiencia. Esto puede llevar a la aparición de síntomas de ansiedad, depresión y trastorno obsesivo-compulsivo.
Los estándares de belleza internalizados pueden conducir a una dieta poco saludable y al ejercicio excesivo para lograr el tipo de cuerpo ideal.
Perfeccionismo
El perfeccionismo se refiere a la creencia de que siempre hay que esforzarse por la perfección y la perfección en todos los aspectos de la vida. Puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo la procrastinación, el exceso de trabajo, el miedo al fracaso y la autocrítica. Las personas queer pueden experimentar perfeccionismo debido a su deseo de cumplir con los estándares sociales de belleza y ser consideradas «perfectas».
Pueden evitar situaciones sociales o citas porque les preocupa ser juzgados en función de su apariencia.
Exposiciones
La exposición al comportamiento perfeccionista puede ser grave y prolongada. Este comportamiento puede conducir a burnout, estrés crónico y ataques de ansiedad. También pueden tensar la relación, ya que los socios pueden sentir presión para cumplir con expectativas imposibles. Además, el perfeccionismo puede llevar al aislamiento, la vergüenza y la baja autoestima, lo que puede afectar negativamente a la salud mental. Algunas personas extrañas pueden desarrollar trastornos alimenticios o pueden involucrarse en otras conductas dañinas para alcanzar la perfección.
¿Cómo la internalización de los estándares sociales de belleza forma comportamientos perfeccionistas en personas extrañas?
Se ha demostrado que la internalización de los estándares sociales de belleza forma un comportamiento perfeccionista en muchas personas, incluyendo aquellos que se identifican como queer. Según la investigación, este fenómeno puede conducir a un aumento de los sentimientos de presión y ansiedad asociados a la apariencia, lo que luego puede contribuir a elevar los niveles de perfeccionismo.