¿Qué es la verificación?
La verificación incluye la confirmación de los sentimientos, pensamientos, acciones o creencias de alguien. Puede tratarse de un mensaje verbal o no verbal en el que se acepte, reconozca o afirme que algo es válido.
Por ejemplo, "Sus preocupaciones están justificadas", "Usted está haciendo la elección correcta" o'Se ve bien ".
¿Por qué es importante la verificación?
La verificación es importante porque ayuda a las personas a sentirse comprendidas, aceptadas, apreciadas, apoyadas, escuchadas y valoradas. La verificación contribuye a fomentar la confianza, la apertura, la honestidad y la seguridad. Cuando otros confirman nuestras necesidades, deseos, opiniones, ideas, emociones y decisiones, muestran cuidado y respeto. Gracias a esto, tienen más posibilidades de confiar en nosotros y de escucharnos. Pueden confiar lo suficiente en nosotros para compartir secretos o vulnerabilidades.
¿Cómo juega la verificación un papel en la confianza?
Cuando alguien se siente probado, se siente más cerca de otra persona. La otra persona parece confiable, comprensiva, sensible, atenta e interesada en su bienestar. Parecen un lugar seguro donde uno puede compartirse sin ser condenado y rechazado. Esto aumenta la confianza y profundiza la proximidad.
Por ejemplo, dos parejas que confirman las preferencias sexuales del otro crean más confianza que quienes las rechazan. La verificación reduce la seguridad y la conflictividad, al tiempo que aumenta la fiabilidad y la conectividad.
Ejemplos de comprobación de preferencias inusuales
Algunas preferencias inusuales pueden incluir BDSM, fetiches, excesos, poliamoria, transgénero o estilo de vida alternativo. Cuando alguien comparte preferencias inusuales con una pareja, un amigo, un familiar o un colega, la verificación puede ser poderosa. Ella muestra que el oyente se preocupa por la felicidad del hablante y aprecia su singularidad. Ejemplos de frases de verificación:
- «Suena interesante»
- «Cuéntame más «
- «Tienes todo mi apoyo»
- «Aprecio tu honestidad»
- «Hablemos de esto más adelante»
- «Te acepto como eres «
- «Te mereces la felicidad»
- «Estoy aquí por ti «
Por qué algunas personas no comprueban
Algunas personas no comprueban porque consideran que ciertos temas son incómodos o inaceptables. Otros pueden carecer de autoconciencia, tacto, sensibilidad, conocimiento o habilidades emocionales. Algunos tienen miedo de perder una relación por diferentes creencias. Algunos se preocupan por insultar a otros al invalidarlos. Sin embargo, otros luchan contra la vergüenza, el sentimiento de culpa o el trauma asociado con preferencias inusuales. Pueden sentirse inseguros, avergonzados, presionados, confundidos, amenazados o enojados.
Comprobar temas complejos
Es difícil comprobar temas complejos como adicciones, enfermedades mentales, lesiones, abusos o traiciones. Estas situaciones suelen causar dolor, angustia, ansiedad, ira, tristeza o confusión. Sin embargo, la verificación ofrece comodidad, cuidado, empatía, esperanza, sanación, fuerza, paz, empoderamiento y progreso.
Por ejemplo, alguien puede decir:
- «Esto debe ser difícil de manejar «
- «¿Qué puedo ayudar?»
- "¿Qué necesitas de mí? "
- "Entiendo"
- "Creo en ti "
- "¿Podemos trabajar juntos en esto?"
- «Mereces algo mejor que esto «
- «Tus sentimientos importan «
La verificación ayuda a fomentar la confianza a través de la aceptación, la confirmación, la apertura, la honestidad, la comprensión, la empatía, la compasión, el respeto y el apoyo. Muestra que una persona es valorada por sus pensamientos, acciones, necesidades, opiniones, ideas, emociones, decisiones. La verificación promueve el crecimiento, la cercanía, la comunicación, la vulnerabilidad, la seguridad, la seguridad, la lealtad y la satisfacción. Cuando alguien confirma los deseos únicos de otro, promueve la intimidad y la confiabilidad, creando un ambiente de amor y confianza.
¿Qué papel juega la verificación de preferencias inusuales en la confianza?
La confirmación de preferencias inusuales juega un papel importante en el establecimiento de la confianza, ya que anima a las personas a ser abiertas en sus perspectivas y valores únicos. Reafirmando el punto de vista de los demás, reconocemos su individualidad y respetamos su autonomía, lo que crea un sentido de pertenencia e implicación. Esto puede conducir a vínculos más profundos y a una mayor comprensión entre las personas, y a la creación de confianza.