Czym jest weryfikacja?
Weryfikacja polega na potwierdzeniu czyichś uczuć, myśli, działań lub przekonań. Może to być werbalna lub niewerbalna wiadomość, w której coś jest akceptowane, uznane lub uznane za ważne.
Na przykład, „Twoje obawy są ważne", „Dokonujesz właściwego wyboru", lub „To wygląda dobrze".
Dlaczego walidacja jest ważna?
Walidacja jest ważna, ponieważ pomaga ludziom czuć się zrozumiałym, akceptowanym, docenianym, wspieranym, słyszanym i cenionym. Weryfikacja promuje zaufanie, otwartość, uczciwość i bezpieczeństwo. Gdy inni potwierdzają nasze potrzeby, pragnienia, opinie, idee, emocje i decyzje, okazują troskę i szacunek. To sprawia, że częściej nam ufają i nas słuchają. Mogą nam zaufać na tyle, by dzielić się tajemnicami lub słabościami.
Jak walidacja odgrywa rolę w zaufaniu?
Kiedy ktoś czuje się przetestowany, czuje się bliżej drugiej osoby. Druga osoba wydaje się wiarygodna, wyrozumiała, empatyczna, uważna i zainteresowana dobrem. Wyglądają na bezpieczne miejsce do dzielenia się bez wyroku lub odrzucenia. Buduje zaufanie i pogłębia intymność. Na przykład dwóch partnerów, którzy wzajemnie potwierdzają swoje preferencje seksualne, tworzy większe zaufanie niż ci, którzy je odrzucają. Weryfikacja zmniejsza bezpieczeństwo i konflikty, poprawiając jednocześnie niezawodność i łączność.
Przykłady sprawdzania nietypowych preferencji
Niektóre nietypowe preferencje mogą obejmować BDSM, fetysz, kinks, poliamory, transgender, lub alternatywny styl życia. Gdy ktoś dzieli się niezwykłymi preferencjami z partnerem, przyjacielem, członkiem rodziny lub kolegą, kontrola może być potężna. Ona pokazuje, że słuchacz dba o szczęście mówcy i docenia ich wyjątkowość. Przykłady fraz testowych:
- „To brzmi interesująco"
- „Powiedz mi więcej „
- „Masz moje pełne wsparcie"
- „Doceniam twoją szczerość"
- „Porozmawiajmy o tym później"
- „Akceptuję cię za to, kim jesteś"
- „Zasługujesz na szczęście"
- „Jestem tu dla ciebie"
Dlaczego niektórzy ludzie nie sprawdzają
Niektórzy ludzie nie sprawdzają, ponieważ uważają pewne tematy za niewygodne lub nieodpowiednie. Innym może brakować samoświadomości, taktu, wrażliwości, wiedzy lub umiejętności emocjonalnych. Niektórzy obawiają się utraty więzi z powodu różnych przekonań. Niektórzy martwią się o obrażanie innych, unieważniając ich. Jeszcze inni zmagają się z wstydem, poczuciem winy lub urazem niezwykłych preferencji. Mogą czuć się niepewni, zakłopotani, pod presją, zdezorientowani, zagrożeni lub wściekli.
Sprawdzanie trudnych tematów
Trudno sprawdzić trudne tematy, takie jak uzależnienia, choroby psychiczne, uraz, nadużycia lub zdrady. Te sytuacje często powodują ból, niepokój, lęk, gniew, smutek lub zamieszanie. Jednak walidacja oferuje komfort, troskę, empatię, nadzieję, uzdrowienie, siłę, pokój, upodmiotowienie i postęp.
Na przykład ktoś mógłby powiedzieć:
- „To powinno być trudne do zniesienia „
- „Jak mogę pomóc?"
- "Czego ode mnie chcesz? "
- "Rozumiem"
- "Wierzę w ciebie "
- "Czy możemy pracować nad tym razem?"
- „Zasługujesz na więcej niż to „
- „Twoje uczucia mają znaczenie „
Weryfikacja pomaga budować zaufanie poprzez akceptację, walidację, otwartość, uczciwość, zrozumienie, empatię, współczucie, szacunek i wsparcie. Pokazuje, że człowiek jest doceniany za swoje myśli, działania, potrzeby, opinie, pomysły, emocje, decyzje. Weryfikacja promuje wzrost, intymność, łączność, podatność, bezpieczeństwo, bezpieczeństwo, lojalność i satysfakcję. Kiedy ktoś potwierdza unikalne pragnienia innego, promują intymność i niezawodność, tworząc środowisko miłości i zaufania.
Jaką rolę odgrywa weryfikacja nietypowych preferencji zaufania?
Potwierdzenie niezwykłych preferencji odgrywa ważną rolę w budowaniu zaufania, ponieważ zachęca ludzi do otwartości na ich unikalne perspektywy i wartości. Potwierdzając perspektywę innych, uznajemy ich indywidualność i szanujemy ich autonomię, co tworzy poczucie przynależności i integracji. Może to prowadzić do głębszych powiązań i lepszego zrozumienia między ludźmi, budowania zaufania.