La mayoría de la gente ha oído decir que los adolescentes a menudo pasan por etapas de incertidumbre emocional cuando tienden a cometer errores, arriesgarse y experimentar con cosas nuevas, especialmente cuando se trata de sus relaciones románticas. Pero, ¿qué causa este comportamiento, y cómo pueden los padres prepararse para ello?
La incertidumbre emocional es común en la adolescencia, pero hay ciertos patrones psicológicos que pueden predecir si una persona participará en ciclos repetidos de este tipo de comportamiento. Estos incluyen:
1. Falta de experiencia. Los adolescentes que no han tenido muchas relaciones románticas pueden ser más propensos a repetir errores porque no saben lo que funciona bien. También pueden sentirse más cómodos probando diferentes formas de comunicarse con cualquiera porque no tienen confianza en sus poderes.
2. Búsqueda de aprobación. Los adolescentes que buscan confirmación en otros tienden a tomar decisiones impulsivas basadas en retroalimentación externa en lugar de valores internos. Esto puede llevarlos a perseguir lo que les conviene, no lo que les conviene.
3. Miedo a perder: algunas personas temen perder el control de sus relaciones o se sienten rechazadas por otros. Pueden saltar en algo rápidamente antes de pensar cuidadosamente en ello, lo que puede crear más complicaciones en el futuro.
4. Problemas de regulación de las emociones. Cuando los adolescentes luchan contra sentimientos fuertes, como la ira, la tristeza o la ansiedad, pueden pasar a comportamientos destructivos como el comportamiento sexual o el uso de sustancias para hacer frente a estas emociones.
5. Impulsividad. Los jóvenes que actúan sin tener en cuenta las consecuencias a menudo repiten las decisiones desafortunadas una y otra vez, ya que no aprenden lecciones del pasado.
6. Baja autoestima. Las personas que no se valoran mucho pueden caer en relaciones poco saludables cuando invierten toda su energía en complacer a alguien más a costa de sí mismas.
Los padres desempeñan un papel importante ayudando a los adolescentes a hacer frente a estos problemas, proporcionando apoyo, orientación y apoyo cuando sea necesario, y respetando los límites de la privacidad y la autonomía. La comunicación abierta sobre fronteras saludables es esencial para garantizar que los adolescentes tengan un espacio seguro para estudiar su personalidad sin dañarse a sí mismos o a otros en este proceso.
¿Qué patrones psicológicos predicen si los adolescentes participarán en ciclos repetidos de incertidumbre emocional o aprenderán de experiencias tempranas?
Según estudios realizados en el campo de la teoría del apego, la capacidad de autorregulación del adolescente juega un papel importante en su capacidad para hacer frente a situaciones emocionalmente complejas (Bronfenbrenner & Ceci, 1994).