سمع معظم الناس عن مراهقين يمرون في كثير من الأحيان بمراحل من عدم اليقين العاطفي حيث يميلون إلى ارتكاب الأخطاء والمخاطرة وتجربة أشياء جديدة - خاصة عندما يتعلق الأمر بشراكاتهم الرومانسية. لكن ما الذي يسبب هذا السلوك، وكيف يمكن للوالدين الاستعداد له ؟
عدم اليقين العاطفي شائع في مرحلة المراهقة، ولكن هناك بعض الأنماط النفسية التي يمكن أن تتنبأ بما إذا كان الشخص سينخرط في دورات متكررة من هذا النوع من السلوك. وتشمل هذه:
1. قلة الخبرة. قد يكون المراهقون الذين لم تربطهم علاقات رومانسية كثيرة أكثر عرضة لارتكاب أخطاء لأنهم لا يعرفون ما الذي يعمل بشكل جيد. قد يشعرون أيضًا براحة أكبر في تجربة طرق مختلفة للتواصل مع شخص ما لأنهم لا يثقون في قدراتهم.
2. طلب الموافقة. يميل المراهقون الذين يسعون للحصول على المصادقة من الآخرين إلى اتخاذ قرارات متهورة بناءً على التعليقات الخارجية بدلاً من القيم الداخلية. يمكن أن يقودهم إلى مطاردة ما هو جيد لهم بدلاً من ما هو مناسب لهم.
3. الخوف من الخسارة - يخشى بعض الناس فقدان السيطرة على علاقتهم أو يشعرون بالرفض من قبل الآخرين. قد يقفزون إلى شيء ما بسرعة قبل التفكير فيه بعناية، مما قد يخلق المزيد من التعقيدات في المستقبل.
4. مشاكل تنظيم المشاعر. عندما يعاني المراهقون من مشاعر قوية مثل الغضب أو الحزن أو القلق، يمكنهم الانتقال إلى السلوكيات المدمرة مثل السلوك الجنسي أو استخدام المواد للتعامل مع تلك المشاعر.
5. الاندفاع. غالبًا ما يكرر الشباب الذين يتصرفون دون اعتبار للعواقب الخيارات السيئة مرارًا وتكرارًا، لأنهم لا يتعلمون من الماضي.
6. تدني احترام الذات. يمكن للأشخاص الذين لا يقدرون أنفسهم بشدة أن يقعوا في علاقات غير صحية حيث يضعون كل طاقتهم لإرضاء شخص آخر على نفقتهم الخاصة.
يلعب الآباء دورًا مهمًا في مساعدة المراهقين على التعامل مع هذه المشكلات، وتقديم الدعم والتوجيه والتشجيع عند الحاجة، واحترام حدود الخصوصية والاستقلالية. يعد التواصل المفتوح حول الحدود الصحية أمرًا ضروريًا لضمان حصول المراهقين على مساحة آمنة لاستكشاف هويتهم دون إيذاء أنفسهم أو الآخرين في هذه العملية.
ما هي الأنماط النفسية التي تتنبأ بما إذا كان المراهقون سينخرطون في دورات متكررة من عدم اليقين العاطفي أو يتعلمون من التجارب المبكرة ؟
وفقًا لبحث في نظرية التعلق، تلعب قدرة المراهق على التنظيم الذاتي دورًا مهمًا في قدرته على التعامل مع المواقف المعقدة عاطفياً (Bronfenbrenner & Ceci، 1994).