El concepto de libertad sexual se entiende generalmente como que las personas tienen derecho a experimentar el placer y la satisfacción de su sexualidad sin restricciones. Esto incluye una serie de actividades como masturbación, besos, petting, relaciones sexuales, sexo oral, sexo anal, bondage, juego de rol, exhibicionismo, voyeurismo, BDSM, poliamoria, swing, sexo en grupo, triples, foursomes, orgías y mucho más. La libertad sexual también puede referirse a actitudes individuales hacia la investigación y experimentación sexual. Esto puede incluir la adopción de diferentes identidades de género, orientación sexual, fetiches, fantasías, excesos y preferencias.
Sin embargo, hay opiniones contradictorias sobre si la libertad sexual está correlacionada con el bienestar psicológico personal. Algunos creen que es así; otros no lo hacen.
Primero, veamos algunos argumentos sobre por qué la libertad sexual tiene un efecto positivo en la salud mental. Uno de los argumentos es que la libertad sexual promueve la intimidad física y emocional entre las parejas. Cuando las personas se sienten cómodas, expresándose libre y abiertamente en la cama, crean confianza y profundizan sus lazos. Desarrollan confianza en sí mismos y en los demás, siendo vulnerables. Comparten deseos, miedos, esperanzas, sueños, arrepentimientos, secretos y dudas. Aprenden a comunicarse eficazmente y a comprometerse constructivamente. Desarrollan simpatía a través de momentos cargados emocionalmente y conversaciones complejas. Aprenden juntos nuevas experiencias y se acercan. Los estudios muestran que las relaciones satisfactorias conducen a una mayor felicidad y cumplimiento en general.
Otro argumento es que la libertad sexual apoya la autoestima. Las personas que disfrutan de la libre expresión sexual tienen derecho a ser fieles a sí mismas sin vergüenza, culpa o arrepentimiento. Aceptan y valoran sus necesidades y deseos únicos, lo que refuerza la confianza. Descubren lo que les da placer y satisfacción, lo que aumenta su sentido de su propio significado. Se sienten liberados de las normas y expectativas sociales, lo que aumenta su autoeficacia. Esto conduce a una visión más positiva de la vida y un mayor optimismo sobre el futuro. También ayuda a prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés y otros estados de ánimo negativos. La libertad sexual puede incluso mejorar la salud física al reducir los niveles de cortisol (hormona del estrés) y aumentar las endorfinas (sustancias químicas beneficiosas).
Sin embargo, hay contraargumentos para este punto de vista. Algunos sostienen que la libertad sexual afecta negativamente la salud mental. Uno de los argumentos es que promueve la irresponsabilidad y conductas de riesgo. Cuando las personas realizan actividades de alto riesgo, como sexo sin protección, exposición a ETS, embarazo, lesiones accidentales, lesiones emocionales o pérdidas económicas, pueden sufrir consecuencias graves. Pueden experimentar sentimientos de culpa, remordimiento y arrepentimiento por dañar a otros o violar las reglas sociales. Pueden desarrollar una baja autoestima debido a malas decisiones y malas decisiones. Pueden volverse menos confiados con los demás debido a bonos o traiciones rotas. Pueden luchar contra la adicción, la obsesión y la coacción que dañan las relaciones y las carreras.
Otro argumento es que la libertad sexual distrae de prioridades más importantes. Las personas que son excesivamente aficionadas al sexo pueden descuidar el trabajo, la familia, los amigos, los pasatiempos, el ejercicio, el auto-perfeccionamiento, el trabajo comunitario, la espiritualidad, etc. Pueden centrarse demasiado en la satisfacción inmediata en lugar de en el rendimiento a largo plazo. Pueden perder tiempo y energía buscando placer, no experiencias significativas.Esto se traduce en frustración e insatisfacción cuando sus necesidades permanecen insatisfechas. También contribuye a la soledad, el aislamiento y la depresión. Los estudios muestran que las conexiones significativas y las actividades específicas conducen a un mayor bienestar.
En conclusión, la correlación entre libertad sexual y bienestar psicológico sigue siendo ambigua. Hay ventajas y desventajas.
En última instancia, las personas deben decidir qué es lo que más les conviene en función de sus valores, objetivos, circunstancias y preferencias. Algunos pueden prosperar experimentando libremente; otros pueden prosperar investigando responsablemente; otros pueden encontrar el equilibrio a través de la moderación. Lo más importante es la honestidad, el respeto, la seguridad y las fronteras saludables en todos los aspectos de la vida, incluyendo el amor, la intimidad y la expresión personal.