La terapia sexual es un área que ha crecido rápidamente en los últimos años, especialmente a medida que las personas se han vuelto más abiertas en sus problemas y deseos sexuales. Un problema común que pueden enfrentar las parejas es cuando una pareja quiere tener relaciones sexuales con mucha más frecuencia que otra. En estas situaciones, puede ser difícil para ambas parejas encontrar un equilibrio que les funcione, pero la terapia sexual puede proporcionar información valiosa sobre por qué existe esta desigualdad y cómo pueden superarla.
Una de las razones por las que puede haber una diferencia en la libido entre las parejas es que las personas diferentes simplemente tienen diferentes niveles de deseo.
Sin embargo, en algunos casos, factores psicológicos también pueden desempeñar un papel.
Por ejemplo, alguien que ha sobrevivido a un trauma o abuso relacionado con el sexo puede tener dificultades para expresar sus deseos o relacionarse con su pareja. Los terapeutas sexuales pueden ayudar a las personas a investigar estos problemas subyacentes y trabajarlos para que se sientan cómodos al comunicar sus necesidades y deseos en una relación.
Otro factor que puede afectar el deseo sexual es el estrés y la ansiedad. Si alguien siente ansiedad o ansiedad constantemente, puede dificultar la excitación y el placer sexual. Aquí entra en juego la terapia cognitivo-conductual. El CPT ayuda a las personas a identificar los pensamientos y creencias negativos que contribuyen a su estrés, y proporciona herramientas para desafiar estas ideas y cambiar sus actitudes. Con este proceso, las personas pueden descubrir que pueden relajarse mejor y dejar ir sus preocupaciones durante los momentos íntimos con su pareja.
Además de resolver problemas individuales, la terapia sexual también puede ayudar a las parejas a trabajar juntas para restaurar la confianza y la comunicación. Hablando abierta y honestamente de lo que cada persona quiere y necesita de su vida sexual, las parejas pueden diseñar un plan que funcione para todos los participantes. Esto a menudo implica experimentar con diferentes técnicas y posiciones, así como discutir fantasías y deseos.
Con el tiempo, esto puede conducir a una conexión más profunda y una mayor satisfacción en general.
En última instancia, la terapia sexual da esperanza a las personas que luchan contra los deseos inconsistentes. Al investigar las causas profundas del problema y trabajar juntos en ellas, las parejas pueden aprender a equilibrar sus necesidades y crear relaciones íntimas que satisfagan las necesidades de ambas parejas.
¿Cómo elimina la terapia sexual las consecuencias psicológicas de la incompatibilidad del deseo sexual?
El proceso de terapia sexual implica una profunda exploración de sus creencias, valores, relaciones y emociones que pueden influir potencialmente en su sexualidad. Los terapeutas sexuales trabajan con personas y parejas que experimentan deseos sexuales divergentes, ayudándoles a comprender las necesidades y deseos de los demás, aprender nuevas técnicas de intimidad y construir relaciones de confianza basadas en el respeto y la comprensión mutuos.