Сексуальная терапия - это область, которая быстро росла в последние годы, особенно по мере того, как люди становились более открытыми в своих сексуальных проблемах и желаниях. Одна распространенная проблема, с которой могут столкнуться пары, - это когда один партнер хочет заниматься сексом гораздо чаще, чем другой. В этих ситуациях обоим партнерам может быть трудно найти баланс, который работает на них, но сексуальная терапия может дать ценную информацию о том, почему существует это неравенство и как они могут его преодолеть.
Одна из причин, по которой может быть разница в либидо между партнерами, заключается в том, что у разных людей просто разный уровень желания.
Однако, в некоторых случаях свою роль могут играть и психологические факторы.
Например, кто-то, кто пережил травму или жестокое обращение, связанное с сексом, может испытывать трудности с выражением своих желаний или связью со своим партнером. Сексуальные терапевты могут помочь людям исследовать эти основные проблемы и проработать их, чтобы они чувствовали себя комфортно, сообщая о своих потребностях и желаниях в отношениях.
Другим фактором, который может повлиять на сексуальное желание, является стресс и беспокойство. Если кто-то постоянно чувствует беспокойство или тревогу, это может затруднить возбуждение и удовольствие от секса. Здесь в игру вступает когнитивно-поведенческая терапия. КПТ помогает людям выявлять негативные мысли и убеждения, которые способствуют их стрессу, и предоставляет инструменты для оспаривания этих идей и изменения их взглядов. С помощью этого процесса люди могут обнаружить, что они могут лучше расслабиться и отпустить свои заботы во время интимных моментов со своим партнером.
В дополнение к решению индивидуальных проблем, сексуальная терапия также может помочь парам работать вместе, чтобы восстановить доверие и общение. Открыто и честно рассказывая о том, чего хочет и в чем нуждается каждый человек из своей сексуальной жизни, пары могут разработать план, который будет работать для всех участников. Это часто включает в себя эксперименты с различными техниками и позициями, а также обсуждение фантазий и желаний.
Со временем это может привести к более глубокой связи и большему удовлетворению в целом.
В конечном счете, сексуальная терапия дает надежду людям, борющимся с несоответствующими желаниями. Исследуя коренные причины проблемы и работая над ними вместе, пары могут научиться сбалансировать свои потребности и создать интимные отношения, которые удовлетворяют потребности обоих партнеров.
Как сексуальная терапия устраняет психологические последствия несовпадения сексуального желания?
Процесс сексуальной терапии включает в себя глубокое исследование своих убеждений, ценностей, отношений и эмоций, которые могут потенциально влиять на их сексуальность. Сексуальные терапевты работают с людьми и парами, которые испытывают несовпадающие сексуальные желания, помогая им понять потребности и желания друг друга, изучить новые методы интимной близости и построить доверительные отношения, основанные на взаимном уважении и понимании.