Cinsel terapi, özellikle insanlar cinsel sorunları ve arzuları konusunda daha açık hale geldikçe, son yıllarda hızla büyüyen bir alandır. Çiftlerin karşılaşabileceği yaygın bir sorun, bir partnerin diğerinden daha sık seks yapmak istemesidir. Bu durumlarda, her iki tarafın da kendileri için işe yarayan bir denge bulması zor olabilir, ancak cinsel terapi bu eşitsizliğin neden var olduğu ve bunun üstesinden nasıl gelebilecekleri konusunda değerli bilgiler sağlayabilir. Ortaklar arasında libidoda bir fark olmasının bir nedeni, farklı insanların sadece farklı arzu seviyelerine sahip olmalarıdır. Bununla birlikte, bazı durumlarda psikolojik faktörler de rol oynayabilir. Örneğin, seksle ilgili travma veya istismar yaşayan biri, arzularını ifade etmekte veya eşiyle bağlantı kurmakta zorluk çekebilir. Cinsel terapistler, insanların bu temel sorunları keşfetmelerine yardımcı olabilir ve ilişki ihtiyaçlarını ve arzularını iletirken kendilerini rahat hissetmelerini sağlamak için onlarla birlikte çalışabilir. Cinsel isteği etkileyebilecek bir diğer faktör stres ve kaygıdır. Birisi sürekli endişeli veya endişeli hissediyorsa, heyecanlanmak ve seksten zevk almak zorlaşabilir. Bilişsel davranışçı terapinin devreye girdiği yer burasıdır. BDT, insanların streslerine katkıda bulunan olumsuz düşünce ve inançları tanımlamalarına yardımcı olur ve bu fikirlere meydan okumak ve tutumlarını değiştirmek için araçlar sağlar. Bu süreç sayesinde, insanlar eşleriyle samimi anlarda daha iyi rahatlayabileceklerini ve endişelerini bırakabileceklerini görebilirler. Bireysel kaygıları ele almanın yanı sıra, seks terapisi çiftlerin güven ve iletişimi yeniden inşa etmek için birlikte çalışmasına yardımcı olabilir. Her insanın cinsel yaşamından ne istediği ve ihtiyaç duyduğu konusunda açık ve dürüst olarak, çiftler dahil olan herkes için işe yarayan bir plan geliştirebilirler. Bu genellikle farklı teknikler ve pozisyonlarla denemeler yapmayı ve fantezileri ve arzuları tartışmayı içerir. Zamanla, bu daha derin iletişime ve genel olarak daha fazla memnuniyete yol açabilir. Nihayetinde, seks terapisi uygunsuz arzularla mücadele eden insanlara umut veriyor. Sorunun temel nedenlerini araştırarak ve birlikte çalışarak, çiftler ihtiyaçlarını dengelemeyi ve her iki ortağın ihtiyaçlarını karşılayan samimi ilişkiler kurmayı öğrenebilirler.
Cinsel terapi, uyumsuz cinsel arzunun psikolojik sonuçlarını nasıl ele alır?
Cinsel terapi süreci, cinselliklerini potansiyel olarak etkileyebilecek inançlarının, değerlerinin, ilişkilerinin ve duygularının derinlemesine araştırılmasını içerir. Cinsel terapistler, uyumsuz cinsel arzular yaşayan, birbirlerinin ihtiyaçlarını ve arzularını anlamalarına yardımcı olan, yeni yakınlık yöntemlerini öğrenen ve karşılıklı saygı ve anlayışa dayanan güven verici ilişkiler kuran insanlarla ve çiftlerle çalışır.